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Arnold n'était pas spécialement fort au couché mais c'était le roi des pecs.
par OLYBAR
25 Fév 2009 17:59
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Développé couché
Réponses: 68
Vus: 8460

Ok

Perso ça fait 18 ans que je fais du DC, jamais eu de douleurs aux épaules.
par OLYBAR
25 Fév 2009 17:52
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Développé couché
Réponses: 68
Vus: 8460

Comme Vince Gironda.

Delavier, quel est le profil d'un type fait pour le DC :?:
par OLYBAR
25 Fév 2009 16:41
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Développé couché
Réponses: 68
Vus: 8460

Trés bon suivi de commande.
J'ai reçu ma Egg protéine en 2 jours :!:
par OLYBAR
25 Fév 2009 15:03
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Transparence Nutrimuscle
Réponses: 6
Vus: 1927

Développé couché

Je pense que le DC peut abîmer les épaules : -Lorsque l'on travaille trop lourd (séries courtes). -Lorsque l'on descend la barre au niveau du cou. -lorsque les coudes sont trop écartés. Vidéo montrant la façon de faire du DC pour éviter de s'abîmer les épaules : http://www.youtube.com/watch?v=vUcjOI...
par OLYBAR
25 Fév 2009 15:00
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Développé couché
Réponses: 68
Vus: 8460

Je ne sais pas si cette façon de s'entraîner c'est l'idéal aprés une opération du triceps :roll:
par OLYBAR
20 Fév 2009 15:39
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Vidéo de Branch Warren en prépa pour l'Arnold
Réponses: 15
Vus: 2549

Oui en gros je tourne à 1,5 gr de prot/par kilo.

Quand tu lis les mags comme Flex c'est 250-350 gr par jour de prot :lol:
par OLYBAR
19 Fév 2009 15:51
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Combien de protéines pour les muscles enfin une réponse
Réponses: 26
Vus: 8256

J'ai reconnu son sourire :lol:
par OLYBAR
13 Fév 2009 20:25
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Qui ??????????????????????????
Réponses: 7
Vus: 867

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