En fait en le plaçant plus bas c'est la pointe des coudes qui touche le arm blaster et c'est douloureux le placement est sur la haut des abdos mais en meme temps cela comprime les cotes et cela fait une poussée sur les viscères qui ressortent et on ne peut pas le placer trop bas sinon les bras ne to...
Bonjour On m'a offert un arm blaster C'est une plaque d'aluminium incurvée avec une sangle que l'on passe autour du cou Cette plaque est en appui sur le ventre elle sert a bloquer les coudes pour le travail des biceps en isolation avantage elle évite d'avoir mal aux épaules lors du travail pour ceux...
Avant quand j'achetais de la poudre de protéine la consistance était très légère un peu comme de l'amidon de mais et faisait un bruit neigeux quand j'arasais ma dosette avec cette poudre,maintenant quand j'achète une prot quelle que soit la marque celle ci est plutôt d'aspect lourd et sableux, est c...
je viens de voir la compositiondes bcaa en poudre nutrimuscke et sur l'etiquette il est ecrit proteine 0 gr pour 100gr or la leucine l'isoleucine et la valine entrent dans la composition de la plupart des proteines .
Avec quoi sont fabriqués les bcaa?
dans un ancien monde du muscle Jean Texier avait dit un jour que les bcaa etaient des acides aminés gluco formateurs et que c'etait pour ca qu'il conseillait aux gars de manger du miel car meilleur au gout et moins cher.
Qu'en pensez vous? merci de vos commentaires
Bjr
si je commande chez nutrimuscle et fait livrer mon colis dans mon entreprise et qu'a ce moment le je sois absent (rdv extérieur etc..) le facteur laissera t il le colis ou le ramènera t il?
En fait nous recherchons tous la meilleure prot avec le meilleur aminogramme possible mais notre corps ne va t'il pas digérer ces protéines les réduire en acides aminés et les recomposer selon ses besoins?
ce que je fait après mon entraînement je consomme environ 6 cachets d un gramme 5 de protéine d oeufs hydrolyse d'une autre marque ceux ci etant constitués a 70%
d'acides aminés, je les croques car trop dur a avaler
en melangant dans mon shaker 200 gr de fromage blanc o p cent 200 gr de lait ecreme et 30 gr de musclewhey je vais obtenir un genre de protimuscle 2
50% de prot rapide et 50% de lentes?
Si je prend une dose de 40 gr de protéine totale je prends en fait 32 gr de protéine pure (celle ci étant concentrée a 81 p cent) dont 6,4 gr de whey; ces 6,4 gr de whey auront ils une incidence sur l'anabolisme. En fait j hésite entre protéine totale et protimuscle 3 mais celle ci me semble basse e...
