Nutrimuscle-Conseil a écrit: il faut que tu augmentes ton pH avec du bicarbonate et que tu prennes du citrate (citron ou citrate de magnésium, ...)

Je n'ai pas de bicarbonate de potassium : est-ce que le bi. de sodium peut faire l'affaire ?

Merci.

Merci pour la réponse.
Vu que ce n'est pas une fréquence des plus élevées, y a-t-il un intérêt à aller plus loin que les basiques (protéines et créatine, éventuellement BCAA) ?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:vu que certains en prennent 30 par jour, tu ne vas pas loin avec tes 5 oeufs

Euh... pardon si la question est bête, mais combien sont entiers sur les 30 ?

Merci pour l'info !

Bonjour comme je me suis toujours entraîné entre 3 et 5 fois par semaine l'utilité des compléments alimentaires m'a toujours semblé évidente, mais qu'en est-il pour une personne ne s'entraînant que 2 fois par semaine (par ex. avec le programme "look chippendale" pour débutant de La méthode...

quand je disais "revoir le généraliste", c'était juste au titre du "parcours de santé" pour avoir le courrier nécessaire pour le spécialiste... quoi que il me semble avoir lu quelque part qu'il y avait de l'intox sur ce sujet et qu'on pouvait quand même aller direct chez le spéci...

@ Subusa

en effet, je viens de voir des photos, dont une en maillot de bain...

Bah, espérons que ce ne soit qu'un homonyme... ou que la photo date d'avant juin 2008

OK merci.
C'était dans l'attente de revoir le généraliste (vu ce que certains disent sur les protéines... je demandais un avis ici...) et qu'il me fasse un courrier pour le spécialiste.

Bonjour intéressant, cet avis négatif sur la Méthode Delavier sur amazon.fr : (...) Soyons clairs : on ne se muscle pas en trois semaines. Il faut qu'un livre fasse ses preuves avant de lui mettre 5 étoiles . (...) Ce même internaute, avant de devenir "un internaute de Paris" (merci Google...

Bonjour je lisais ce forum depuis pas mal de temps déjà et j'en ai tiré des infos très utiles. Il me reste encore un stock de suppléments à finir, mais dès que c'est fait c'est chez Nutrimuscle que je me fournirai car les prix et les retours positifs des clients sont très convainquants ! Là, j'aurai...