Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

3775 résultats trouvés

Revenir à la recherche avancée

Bonjour Didier,

Didier a écrit:La poudre d'orge de Nutrimuscle a un indice élevé également ?


Non, les Flocons d'Orge bio en poudre Nutrimuscle ont un indice glycémique bas (IG=45). Voici l'explication:
Les flocons d’avoine : source d’énergie favorisant la perte de graisse

Bien à vous,
par Nutrimuscle-Diététique
8 Mar 2013 12:16
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Optimiser la prise de muscle et limiter la prise de gras
Réponses: 15
Vus: 1746

Bonjour à tous et à toutes, En effet, le beurre de cacahuète contient 50% de lipides, ce n’est pas une source de glucides à privilégier. Le riz complet, pâtes complètes ont des indices glycémiques bas (IG=50). L’avoine, sarrasin, patate douce, quinoa, lentilles, pois chiches, ont des IG bas égalemen...
par Nutrimuscle-Diététique
8 Mar 2013 11:38
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Optimiser la prise de muscle et limiter la prise de gras
Réponses: 15
Vus: 1746

Traduction de l'étude : :wink: Le médiateur lipidique protectine D1 inhibe la réplication du virus et diminue la sévérité de la grippe. Points importants : Le médiateur lipidique Protectine inhibe la réplication du virus influenza et améliore la réponse immunitaire de l’organisme. D1 protectine supp...
par Nutrimuscle-Diététique
8 Mar 2013 09:48
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Un dérivé d'oméga 3 contre le H5N1
Réponses: 4
Vus: 579

Bonjour pel, Et bien j'avais compris que plus l'indice était élévé, plus la glycémie augmentait, plus l'insuline augmentait. On avait donc un risque de prise de poids plus important et faim plus frequemment. D'ou mes 2 exemples contradictoires. L’indice glycémique d’un aliment est valable uniquement...
par Nutrimuscle-Diététique
7 Mar 2013 14:03
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2204
Vus: 162101

Bonjour gautch, J'aurais une petite question qui n'a pas de rapport avec la diététique pour le muscu mais pour l'ultra trail. Comment peut on passer au travers de l'éternel passage des 70 - 80 premiers kms et de son lot de vomissement, incapacité de boire ou manger quelque chose pendant un long mome...
par Nutrimuscle-Diététique
7 Mar 2013 11:35
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2204
Vus: 162101

Bonjour waterwolf,

waterwolf a écrit:C est 1.8 par kg de poids en proteine animale

Oui, + vos protéines en poudres.

Bien à vous,
par Nutrimuscle-Diététique
7 Mar 2013 10:53
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Optimiser la prise de muscle et limiter la prise de gras
Réponses: 15
Vus: 1746

Traduction de l'étude : :wink: Chez l’homme, les muscles squelettiques, sont très sensibles aux variations de l’apport en la vitamine C et aux variations de sa concentration plasmatique. Contexte de l’étude : la vitamine C (ou acide ascorbique) semble être essentielle dans la structure et la fonctio...
par Nutrimuscle-Diététique
7 Mar 2013 10:46
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Les muscles sont de très gros consommateurs de vitamine C
Réponses: 5
Vus: 1260

Traduction de l'étude : :wink: Effets des protéines sur le degré de satiété et les hormones pancréatiques. Contexte de l’étude : les effets de l’apport en protéines et sur les hormones qui régule la satiété ne sont pas connus. Objectif de l’étude : nous avons étudié les effets rassasiant de repas, c...
par Nutrimuscle-Diététique
7 Mar 2013 10:07
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Les protéines augmentent le niveau des hormones coupe-faim
Réponses: 1
Vus: 516

Optimiser la prise de muscle et limiter la prise de gras

Bonjour pouetpouet, Comment optimiser la prise de muscle en pdm et limiter la prise de gras ? Pour la nutrition, il vous faut augmenter votre ration en protéines (environ 1.8g/kg de poids corporelle/jour, à adapter en fonction de l'intensité de votre activité physique). En ne négligeant pas l’apport...
par Nutrimuscle-Diététique
6 Mar 2013 16:30
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Optimiser la prise de muscle et limiter la prise de gras
Réponses: 15
Vus: 1746

Bonjour Le Docteur, Quelqu’un qui a fumé de façon occasionnelle ou pendant un an doit-il éviter les compléments de bêtacarotène ?  Il est vrai que certaine études mettent en avant l’augmentation de probabilité de contracter n cancer du poumon chez le fumeur en cas d’excès en vitamine A. ...
par Nutrimuscle-Diététique
6 Mar 2013 15:38
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2204
Vus: 162101

Bonjour pel, J'ai une question à propos des indices Glycémiques .J'ai lu plusieurs livres (J.Venesson,Montignac ertc...) sur le sujet et tenté de mettre en pratique les conseils qui s'y trouvaient mais les tests que j'ai fait sur ma personne ne confirment pas tout à fait ce que je lis. Qu'avez vous ...
par Nutrimuscle-Diététique
6 Mar 2013 14:18
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2204
Vus: 162101

Bonjour chapochapi,

L'apport recommandé en vitamine D, dans notre région d'Europe, est de 30ng/mL.

Bien à vous,
par Nutrimuscle-Diététique
6 Mar 2013 13:12
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Le manque de vitamine D augmente la mortalité
Réponses: 5
Vus: 713

Traduction de l'étude : :wink: Les effets bénéfiques d’un petit déjeuner riche en protéines sur la satiété, sur les signaux hormonaux et neuronaux qui contrôlent l’apport énergétique chez des personnes en surpoids ou obèses, chez des personnes qui ne prennent pas de petit déjeuner, et des personnes ...
par Nutrimuscle-Diététique
6 Mar 2013 12:27
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Le petit déjeuné riche en protéines réduit l'appétit des ado
Réponses: 1
Vus: 551

Bonjour ijojo1, Donc en + des conseille que vous m avez donné je pourrais utilisé du 'L-Carnitine Carnipure' pour perdre de la masse graisseuse ? En effet, la prise de L-Carnitine carnipure vous aidera à accentuer la perte de masse graisseuse. Intérêts de L-Carnitine contre la graisse Bien à vous,
par Nutrimuscle-Diététique
6 Mar 2013 11:41
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Proteine ou Créatine
Réponses: 21
Vus: 2121

Bonjour ijojo1, Donc en + de la musculation , il faudrait faire sa tout les jours du cardio en plus ?Ou simplement faire du cardio pour un moment avant de reprendre la muscu Je vous conseille de pratiquer les exercices d'aérobie tout en continuant de faire de la musculation. L'arrêt de la musculatio...
par Nutrimuscle-Diététique
6 Mar 2013 11:27
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Proteine ou Créatine
Réponses: 21
Vus: 2121
PrécédenteSuivante

Revenir à la recherche avancée