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L'andropause commence demain ! 8)
par L'avenir
22 Fév 2009 21:23
 
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Sujet: Ne serait ce pas l'anniversaire du Sac d'os Impérial ?
Réponses: 68
Vus: 12581

Ne serait ce pas l'anniversaire du Sac d'os Impérial ?

Je ne sais plus si c'est aujourd'hui ou demain !
Alors ca te fait quel age ? 40 ? 8)
par L'avenir
22 Fév 2009 13:14
 
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Sujet: Ne serait ce pas l'anniversaire du Sac d'os Impérial ?
Réponses: 68
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8) 8)
par L'avenir
18 Fév 2009 18:00
 
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Sujet: Suivi de la "Sèche" de NFI.
Réponses: 149
Vus: 32350

Suivi de la "Sèche" de NFI.

par L'avenir
17 Fév 2009 19:26
 
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Sujet: Suivi de la "Sèche" de NFI.
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Interview de Joseph Ponnier

par L'avenir
12 Fév 2009 20:54
 
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Sujet: Interview de Joseph Ponnier
Réponses: 4
Vus: 1593

Ma réponse serait : Quels sont les acides aminés les plus importants pour le muscle ?
par L'avenir
11 Fév 2009 12:57
 
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Sujet: BCAA et aminograme whey
Réponses: 18
Vus: 3695

C'est le gars qui te pompe régulièrement.
:P
par L'avenir
4 Fév 2009 09:55
 
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Sujet: Palumbo fait du squat
Réponses: 20
Vus: 4089

thanos999 a écrit:cool
les gros bras 8)


J'aurai plutôt dit : Gros avant bras !!!
En double biceps, ils sont énormes.
par L'avenir
26 Jan 2009 22:44
 
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Sujet: Flex Lewis ce week end
Réponses: 30
Vus: 6088

Le choc.
par L'avenir
23 Jan 2009 10:21
 
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Sujet: Quizz technique
Réponses: 22
Vus: 4264

L'impact au sol.
:P
par L'avenir
23 Jan 2009 10:08
 
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Sujet: Quizz technique
Réponses: 22
Vus: 4264

Ca tangue.
:P
par L'avenir
23 Jan 2009 09:58
 
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Sujet: Quizz technique
Réponses: 22
Vus: 4264

Tu suis jamais toi. :P
par L'avenir
16 Jan 2009 16:51
 
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Sujet: Arm Development by Michael Gundill
Réponses: 208
Vus: 47573

Après le copier-coller que tu viens de nous faire, pourquoi tu n'en prends pas à chaque repas alors ? :P
par L'avenir
14 Jan 2009 19:10
 
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Sujet: Un manque de leucine inhibe l'action anabolique de l'IGF-1
Réponses: 33
Vus: 11276

fredo313 a écrit:
Nutrimuscle-Conseil a écrit:chez toi tu peux faire des abdos non-stop pendant 20 min à la Nubret matin et soir
c'est l'idéal


c'est quoi les abs a la nubret, car si je fais des crunchs, je peux pas pendant 20 minutes non-stop?


A toi de progresser pour y arriver. :P
par L'avenir
12 Jan 2009 10:43
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 31997

De tête, c'est faire sur le dernier exercice de ta séance 8-10 reps x 6-8 séries avec très peu de temps de récup.
Le but étant d'étirer les enveloppes du muscles.

:roll:
par L'avenir
29 Déc 2008 11:00
 
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Sujet: Jay Cutler new dvd trailer
Réponses: 6
Vus: 1391
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