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Pourquoi ils t'ont cité ?
par L'avenir
15 Fév 2010 14:47
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: La vérité sur les compléments alimentaires
Réponses: 8
Vus: 1903

Je le connais pas pour dire qu'il est naturel.
Pour l'instant, je n'interview que des gars dont je suis sur qu'ils sont naturels (que je connais donc bien) ou des personnalités reconnues dans le milieu de la musculation.
par L'avenir
13 Fév 2010 14:27
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Qui ???
Réponses: 9
Vus: 1738

J'ai vu le premier épisode hier.
Nul à suer, j'ai trouvé.
Les effets spéciaux avec le sang, lamentable.
par L'avenir
1 Fév 2010 21:01
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Spartacus workout
Réponses: 1
Vus: 1095

par L'avenir
16 Jan 2010 23:25
 
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Sujet: Levrone à 245lbs ?
Réponses: 367
Vus: 62362

Tu vas l'acheter ?
par L'avenir
16 Jan 2010 17:00
 
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Sujet: Nouveau DVD de Jay Cutler
Réponses: 1
Vus: 803

Je me souviens que Cutler en vendait sur son site à un moment, des Max Muscle.
par L'avenir
11 Jan 2010 20:26
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Maillot foot US "body"
Réponses: 11
Vus: 2560

Pareil. J'aime pas trop Matrix, du moins pour celles que j'ai essayée.
Y'a pas grand chose qui va.
par L'avenir
6 Jan 2010 22:55
 
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Sujet: Avis sur machine Matrix
Réponses: 8
Vus: 7243

A l'autre bout de la France, dommage !
par L'avenir
5 Jan 2010 23:30
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8383
Vus: 1464817

On ne progresse jamais rapidement. Donc si tu progresses, ne changes rien ! :-)
par L'avenir
5 Jan 2010 09:30
 
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Sujet: Entrainer chaque muscle 1/2/3 fois par semaine ?!
Réponses: 6
Vus: 1562

Si tu progresses avec 2 fois par semaine, vas y :-)
Après, il faudra sans doute espacer de plus en plus, avec le temps. :D
par L'avenir
4 Jan 2010 23:21
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Entrainer chaque muscle 1/2/3 fois par semaine ?!
Réponses: 6
Vus: 1562

Tout dépend de comment tu forces à chaque séance.
Le raisonnement est simple : Plus tu progresses, plus tu forces, plus il faudra espacer les entrainements intenses.
Si tu débutes, tu peux "tourner" plus vite sur chaque muscle au niveau de la fréquence.
par L'avenir
4 Jan 2010 19:43
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Entrainer chaque muscle 1/2/3 fois par semaine ?!
Réponses: 6
Vus: 1562

Faut décoller le buste quand tu "tends" les jambes.
Ca permet de jouer un peu sur cette relation, et ca passe plutôt bien pour l'instant.
par L'avenir
4 Jan 2010 09:28
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8383
Vus: 1464817

On peut l'acheter ou son DVD ?
par L'avenir
25 Déc 2009 08:53
 
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Sujet: Khan
Réponses: 16
Vus: 3526

Le plateau en mode presse est tout petit.
par L'avenir
22 Déc 2009 09:11
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8383
Vus: 1464817

J'aime pas du tout.
par L'avenir
21 Déc 2009 23:28
 
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Sujet: Leg press
Réponses: 84
Vus: 17825
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