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Lee.
par L'avenir
2 Nov 2008 10:21
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Qui?
Réponses: 1
Vus: 1095

J'aurai dit pareil pour les glucides.
Avec ca, tu fais une journée de jeun jusqu'au prochain training.
par L'avenir
30 Oct 2008 20:41
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
Réponses: 271
Vus: 58054

C'est plus qu'approximatif.
par L'avenir
29 Oct 2008 21:40
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Meilleur entraînement pour la sèche !
Réponses: 42
Vus: 8856

Je t'en vends si tu veux. :D

C'est pour les PG1.
par L'avenir
29 Oct 2008 10:51
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Acide Gamma Linoléique
Réponses: 4
Vus: 1585

C'était.
par L'avenir
26 Oct 2008 20:19
 
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Sujet: Reportage sur M6
Réponses: 4
Vus: 1924

Qualifications Jean Villenave - Région Ile de France

par L'avenir
20 Oct 2008 20:30
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Qualifications Jean Villenave - Région Ile de France
Réponses: 0
Vus: 1246

Ca fait trop de glucides pour moi.
Le programme, c'est ton premier repas après.
La, ca doit être gros.

Alors que tu bouffes des légumes verts. Bouffe les le midi.
par L'avenir
18 Oct 2008 17:22
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
Réponses: 271
Vus: 58054

T'es courageux de manger des repas aussi petits.
50 g de poulet + 40 g d'orge !
par L'avenir
15 Oct 2008 21:17
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Optimisation diète pour muscles secs
Réponses: 18
Vus: 4476

Plus ca va, moins je peux m'entrainer.
Nerveusement, ca pourrait passer.
Mais c'est musculairement que ca coince.
par L'avenir
14 Oct 2008 18:19
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Gérer les jours de repos ?
Réponses: 13
Vus: 2787

EK.
par L'avenir
11 Oct 2008 09:25
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Qui ?
Réponses: 1
Vus: 1134

Mike Morris, c'est ca.
Le gars qui avait arrêté les stéros pour faire la qualif Olympia la veille du concours je crois.
par L'avenir
9 Oct 2008 09:51
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Qui ?
Réponses: 5
Vus: 1702

Les BCAA, c'est pendant l'entrainement qu'il faut les prendre.
par L'avenir
9 Oct 2008 09:50
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
Réponses: 271
Vus: 58054

Y'a pleins de choses qui ne vont pas.
Par exemple, après l'entrainement, c'est la que tu dois manger un max. Pas le reste de la journée.
par L'avenir
5 Oct 2008 20:54
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
Réponses: 271
Vus: 58054

Je ne comprend pas l'intérêt de la caséine hydrolysée ?
Quand on prend de la caséine, c'est justement parce qu'elle est plus "lente" que la whey.
par L'avenir
3 Oct 2008 21:43
 
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Sujet: La caseine pendant l'entraînement augmente l'anabolisme
Réponses: 21
Vus: 11014
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