Quand j'ai commencé la muscu, j'avais lu quelque chose qui disait que le muscle passé par deux période, une période où il va grossir, et après une période où on ne prend plus de muscle, mais pendant laquelle on prend de la force et où le système nerveux attend d'être complètement dépassé pour ordon...

Poisson d'avril ? A ben non on est en Janvier


Plus sérieusement je pense qu'il faut revoir la façon de s'entrainer

Tu tiens un cahier d'entrainement Alf ?

C'est pour mettre sur le banc powertec ?

lettre de change c'est pour les entreprises (lcr, traites...)

donc dans ce cas la ce serait plus un cheque tout simplement.

je travaille à ma banque

et je ne capte pas du tout de quoi il veut parler

I know western union is expensive, that is sending cash which I have to pick up. A money order is a bank check which doesnt cost anything. I can't accept credit cards anymore.

Qu'est ce qu'il raconte ?

Ok merci pour toutes les infos, ça sent le vécu, c'est un peu préhistorique comme procédé...mais bon

ok merci Alban

Et quels sont les infos à connaitre avant de se présenter à la poste ?

Nom, Prénom, montant et c'est tout ?

ok merci mais comment ca marche ?

Il faut que j'aille dans un bureau de poste c'est ça ?

I however do not take credit cards anymore, only money orders made out to me personally. Let me knoe if you are still interested. Rob

Quelqu'un peut m'aider ?

ben oui pour moi aussi pdc = poids de corps, mais la je ne comprends pas dans ce contexte

Si vraiment tu n'as pas de matériel... une barre et tu squat...

pdc ?

Du lourd !!!

Le guide sur la nutrition !

Et le 5eme volet du Guide des mouvements de musculation à l'air énorme aussi !