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Satiété et MacDo

Je sais je sais ‘’PAS BIEN’’ mais quant vous mangé un MacDo, du genre un Menu medium avec coca light + un chees royale ou autre, avait-vous faim 2 heures après ? Car j’entant très souvent entendu ce genres de commentaire mais pour ma part par ex. je mange à 13h00 un menu + chees ou hamburger, je sui...
par pegasus
31 Aoû 2009 07:14
 
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Sujet: Satiété et MacDo
Réponses: 22
Vus: 2047

Son d'avoine

Que pensez-vous du Son d'Avoine, en Suisse ils y en a dans touts les supers marché, c'est pas mal car c'est en poudre, comme de la farine
par pegasus
28 Aoû 2009 14:33
 
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Sujet: Son d'avoine
Réponses: 2
Vus: 576

Oui oui, merci, j'ai hate de tester tout sa
par pegasus
28 Aoû 2009 14:32
 
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Sujet: Enfin ma 1ère commande des produits Nutrimuscle
Réponses: 10
Vus: 1433

Je précise que les machines PowerPlate vibre en 3 dimensions, et que la fréquence en hertz peut être régler je crois de 30 à 50 Hertz
par pegasus
26 Aoû 2009 07:16
 
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Sujet: Power plate
Réponses: 13
Vus: 1444

J'ai perso testé dans un vrais centre PowerPlate (les machines je croix qu'elles valent 60'000frs env 40'000Euro mais suis plus sur du prix exacte) j'ai fais 30min, les jolies demoiselles me font commencer par un petit échauffement, là j'ai compris que sa allait pas être de la tarte, ensuite on comm...
par pegasus
26 Aoû 2009 07:14
 
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Sujet: Power plate
Réponses: 13
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Enfin ma 1ère commande des produits Nutrimuscle

J'ai enfin passé ma 1ère commande des produits Nutrimuscle. J'ai pris : Whey BioActive ( Vraiment hâte de voir comment je vais réagir, surtout sur les bon retour du forum) Protimuscle 3 choco Waxy maize BCAA Résistence L-Leucine Creatine J'espère que la Douane Suisse va pas trop taxé car a chaque fo...
par pegasus
25 Aoû 2009 16:03
 
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Sujet: Enfin ma 1ère commande des produits Nutrimuscle
Réponses: 10
Vus: 1433

J'avais fait un poste sur les glucides autour de l'entrainement la semaine dernière. Pour ma part: 1) La whey est une prot a digestion rapide donc pour post ou pendant le training voir juste avant, pour le reste de la journée c'est plutôt TriProt ( Whey, Caseine, Oeuf) t'a une prot tout terrain, la...
par pegasus
24 Aoû 2009 08:02
 
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Sujet: Maximass a besoin de votre aide!!!
Réponses: 24
Vus: 2588

J'avais fait un poste sur les glucides autour de l'entrainement la semaine dernière. Pour ma part: 1) La whey est une prot a digestion rapide donc pour post ou pendant le training voir juste avant, pour le reste de la journée c'est plutôt TriProt ( Whey, Caseine, Oeuf) t'a une prot tout terrain, la ...
par pegasus
20 Aoû 2009 17:42
 
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Sujet: Maximass a besoin de votre aide!!!
Réponses: 24
Vus: 2588

Pour ma part comme je les mange au travail pour 10h00, je fais soit 80 à 100gr et je tire un café Nespresso dans mon shaker, ou en plus je rajoute ma prot choco avec les flocons et le café. C’est pas mal, mais je ne les fait jamais bouillies
par pegasus
17 Aoû 2009 12:29
 
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Sujet: Flocons aux 5 céréales
Réponses: 15
Vus: 1980

Flocons aux 5 céréales

Que pensez-vous des flocons aux 5 céréales (Flocons de froment Kollath, flocons d'avoine, flocons d'orge, flocons de millet, flocons d'épeautre) par apport à l’avoine et à l’orge seule ? pour IG?
par pegasus
17 Aoû 2009 10:58
 
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Sujet: Flocons aux 5 céréales
Réponses: 15
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Pour ma part je mélangeais entre 60 et 80Gr + 30 de Whey +5Gr de BCAA avec 500ml pendant l'entrainement s'étais niquel, facile à digérer, c'est pour sa que je ne c'est quoi faire, est ce que la maltodextrine et dextrose sont facile et aussi rapide à digérer? car pendant c'est pas facile de travaille...
par pegasus
12 Aoû 2009 07:40
 
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Sujet: Glucides autour de l'entraiment
Réponses: 23
Vus: 3053

Je l'ai fini il 'y à 3 semaines, je regarde celui du site, j'ai peure que si je le prend avant je vais avoir le gros coup de pompe dû au pic
par pegasus
11 Aoû 2009 15:26
 
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Sujet: Glucides autour de l'entraiment
Réponses: 23
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Avant je prenais le Waxy de PrimaForce très très bonnes dissolution(bien liquide) et très bonnes digestion, gout neutre, je ne le sens casi pas passé, c'étais plutôt la Whey que j'y mettais, je tournais à 60gr pendant, mais c'est vrais que j'aimerais optimiser au mieux, donc si je ne le sens pas tro...
par pegasus
11 Aoû 2009 14:36
 
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Sujet: Glucides autour de l'entraiment
Réponses: 23
Vus: 3053

Glucides autour de l'entraiment

Bonjour, Je vais bientôt faire une commandes de divers produits, mais avant cela j’aurai voulu savoir comment serai la manière optimal de prendre les glucides autours de l’entrainement je m’entraine pendant la pause de midi et mange 30 min après l’entrainement, durée 1h00, avant je fessai : Avant Tr...
par pegasus
11 Aoû 2009 13:46
 
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Sujet: Glucides autour de l'entraiment
Réponses: 23
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