le problème des amandes, c'est que du bio de qualité, le gout de certaines amandes est très amer
une fois en poudre, ça contamine tout le pot

Cliff a écrit:pain complet
ça fait un peu mastoc mais c'est pas déplaisant

tu veux réduire le sucre et tu manges du pain
non mais allo

tu peux y aller, 10 g, ça passe sans problème

Cliff a écrit: sur une tartine

c'est quoi ?

+30% d'élasticité de la peau Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Proksch E Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. Various dietary supplements are claimed to have cutaneous anti-aging properti...

il y en a déjà dans la méthode delavier 2
le problème des anciens articles, c'est qu'ils sont anciens

prends du protimuscle, il y a un peu plus de whey, avec la caséine

je ne jurerais pas qu'un peu lourd, le tirage soit stable mais pour le prix, difficile de faire mieux

à priori, je dirais la protéine mais si tu en manges déjà beaucoup, ZMB

Ca n'a rien à voir
il n'y a pas d'hésitation à avoir entre ces 2

tu peux en rajouter, tout dépend de ton budget, ainsi que du ou des facteurs limitants tes facultés de récupération

c'est à relativiser Mortality in a cohort of 514 elite road cyclists J. Morceta Science & Sports Volume 27, Issue 1, February 2012, Pages 9–15 L’impact de la pratique du cyclisme de compétition sur la mortalité n’est pas connu. L’objectif de cette étude a été d’étudier la mortalité et les causes...

tu peux prendre de la créatine, du dextrose et du NATURAL BIO BOOSTER

Pour les jambes lourdes, tu as peut-être le sang très acide ce provoque une fatigue
contre cela, il il a Bicarbonate.