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jimmyy91 a écrit:d'accord merci mais la question que je me pose c'est que j'atteint déjà mes 2 g de proteine par jour donc pk prende de la whey en plus ?

vu que tu es très léger, ça ne fait pas lourd

jimmyy91 a écrit:par contre j'ai un pot de whey cher moi d'une autre marque je peux melanger les flocon d'avoine bio en poudre dedans il y aucun soucis?

tu peux, ça ne va pas exploser

Nutrimuscle-Conseils a écrit: Je te conseille plutôt un isolat de whey + Flocons d'Avoine bio en poudre + créatine

la réponse est la même qu'il y a quelques jours

c'est toi qui est atteint de maigreur?
je vois qu'ils ont été déplacés
viewtopic.php?f=1&t=12342

le fait de ne pas en avoir devrait t'en fournir

équivalence calorique

tu as vu une photo sur laquelle il a un morceau de viande dans la bouche
de là à en conclure qu'il utilise effectivement la protéine en poudre en question, il y a un monde

si tu ne l'as pas ouvert, ça va
pour le transport, prends un plus petit pot, et mets la créatine qu'il faut pour le remplir comme ça, c'est plus facile et ça évite les catastrophes si tu le renverses

Bonjour, Merci pour ces infos, avez vous ces données pour les différentes protéines d'oeufs? Pharmacocinétique de la protéine d’œuf sur les acides aminés sanguins - Dans les 20 minutes qui suivent l'ingestion de l' Egg protéine , le niveau d'acides aminés sanguins commence à s'élever graduellement ...

Ultra-endurance exercise: unanswered questions in redox biology and immunology Biochemical Society Transactions (2014) 42, (989–995) James E. Turner Ultra-endurance races are extreme exercise events that can take place over large parts of a day, several consecutive days or over weeks and months int...

donc 20-30 kg en plus pour notre ami en maigreur constitutionnelle

tu dis ça car tu l'as vu faire? ou tu as cru le voir?

le-borgne a écrit:Pourquoi mon nouveau pot d'avoine en poudre affiche 65 grammes de glucides pour 100 grammes alors que l'ancien que j'ai devant moi affiche 58 grammes ?

n'est ce pas dû aux nouvelles normes qui font que les fibres qui comptaient zéro calories comptent maintenant 2 calories au gramme?

et maintenant (pour montrer que c'est possible)?