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Re: Compléments pour récupérer d'une blessure

Jeetiz a écrit:
Pratiquant de musculation depuis 2/3 ans, je me suis blessé bêtement avec un vélo à bras (dont les rouages ne fonctionnaient pas bien).


un accident ou cela a accentué une usure déjà bien en place, même s'il n'y avait pas de douleur?
la base, c'est le peptan, à 10 ou 20 g par jour
par Nutrimuscle-Conseils
11 Déc 2018 00:29
 
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Sujet: Compléments pour récupérer d'une blessure
Réponses: 3
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Oxydation des graisses lors d'une carence en carnitine?

La carnitine améliore l'oxydation des graisses dans le muscle squelettique lors d'une carence primaire en carnitine Karen Lindhardt Madsen Journal d’endocrinologie et de métabolisme cliniques , volume 103, numéro 12, 1er décembre 2018, pages 4580–4588, Le contexte La carence primaire en carnitine (...
par Nutrimuscle-Conseils
10 Déc 2018 19:00
 
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Sujet: Oxydation des graisses lors d'une carence en carnitine?
Réponses: 0
Vus: 40

Efficacité de la whey native Vs fromagère?

Une supplémentation modérée en protéine de lactosérum native favorise de meilleures adaptations de l'entraînement musculaire et de la récupération que la protéine de lactosérum standard - Étude de formation de 12 semaines sur la stimulation électrique et la pliométrie. Physiol avant. 19 septembre 2...
par Nutrimuscle-Conseils
10 Déc 2018 18:36
 
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Sujet: Efficacité de la whey native Vs fromagère?
Réponses: 0
Vus: 45

Efficacité de la whey durant des entraînements intenses?

Effets de la supplémentation en lactosérum gradé pendant l'entraînement en résistance aux volumes extrêmes. Nutr. 2018; 5: 84. Haun CT Nous avons examiné les résultats hypertrophiques du dosage hebdomadaire de la protéine de lactosérum (GWP) par rapport à la protéine de lactosérum (WP) ou à la malt...
par Nutrimuscle-Conseils
10 Déc 2018 18:33
 
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Sujet: Efficacité de la whey durant des entraînements intenses?
Réponses: 0
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Adéquation en micronutriment à la grossesse=moins de diabète

L'adéquation en micronutriments avant la grossesse est associée à un risque plus faible de développer un diabète gestationnel chez les femmes australiennes Moniek Looman Nutre res 13 novembre 2018 Les preuves relatives à l'apport en micronutriments par le régime alimentaire avant la grossesse en re...
par Nutrimuscle-Conseils
10 Déc 2018 18:23
 
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Sujet: Adéquation en micronutriment à la grossesse=moins de diabète
Réponses: 0
Vus: 18

Hypovitaminose D élevée avec un syndrome du côlon irritable

HYPOVITAMINOSE D associée à une obésité médicalement compliquée Anand Nath Nutre Res 8 décembre 2018 Nous avons signalé que 30% des personnes souffrant d'obésité médicalement compliquée présentent des symptômes intestinaux, ce qui suggère un syndrome du côlon irritable, mais cette prévalence n'est ...
par Nutrimuscle-Conseils
10 Déc 2018 18:07
 
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Sujet: Hypovitaminose D élevée avec un syndrome du côlon irritable
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Sauter le petit-déjeuner = MOINS DE MUSCLE

Sauter le petit-déjeuner est associé à une masse plus faible en gras chez les jeunes sujets en bonne santé: une étude transversale juin Yasuda Recherche en nutrition Volume 60 , décembre 2018 , pages 26-32 Le fait de sauter le petit-déjeuner aurait pour effet de réduire l'apport quotidien en énergi...
par Nutrimuscle-Conseils
10 Déc 2018 18:01
 
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Sujet: Sauter le petit-déjeuner = MOINS DE MUSCLE
Réponses: 0
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La whey contre la graisse?

Association between whey protein, regional fat mass, and strength in resistance-trained men: a cross-sectional study Ana Batista Physiologie appliquée, nutrition et métabolisme 2018. Cette étude a pour objectif d’évaluer l’association entre la supplémentation en protéine lactosérique, la composition...
par Nutrimuscle-Conseils
9 Déc 2018 15:28
 
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Sujet: La whey contre la graisse?
Réponses: 0
Vus: 42

Effet de la créatine sur la fonction cognitive?

Effets de la supplémentation en créatine sur la fonction cognitive des personnes en bonne santé: une revue systématique des essais contrôlés randomisés. Avgerinos KI Exp Gerontol. 15 juillet 2018; 108: 166-173. CONTEXTE ET OBJECTIFS: La créatine est un supplément utilisé par les sportifs pour augme...
par Nutrimuscle-Conseils
7 Déc 2018 22:42
 
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Sujet: Effet de la créatine sur la fonction cognitive?
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L'innocuité rénale de la carnitine, arginine et glutamine?,

L'innocuité rénale de la L-carnitine, de la L-arginine et de la glutamine chez les athlètes et les bodybuilders. Davani-Davari DJ Ren Nutr. 16 octobre 2018 pii: S1051-2276 (18) 30197-3. doi: 10.1053 / j.jrn.2018.08.014. [Epub ahead of print] L'une des principales préoccupations concernant la prise ...
par Nutrimuscle-Conseils
7 Déc 2018 22:37
 
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Sujet: L'innocuité rénale de la carnitine, arginine et glutamine?,
Réponses: 0
Vus: 49

Effet de la créatine sur les reins des athlètes?

Effets indésirables potentiels du supplément de créatine sur les reins chez les athlètes et les culturistes. Davani-Davari D Iran J Kidney Dis. 2018 octobre; 12 (5): 253-260. De nos jours, la créatine est l’un des suppléments oraux les plus couramment utilisés par les athlètes professionnels pour r...
par Nutrimuscle-Conseils
7 Déc 2018 22:34
 
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Sujet: Effet de la créatine sur les reins des athlètes?
Réponses: 0
Vus: 55

Bénéfice santé de la créatine chez les végétaliens?

Effets de la supplémentation alimentaire en créatine sur l'homocystéinémie et la fonction endothéliale microvasculaire systémique chez les individus adhérant à un régime végétalien. Van Bavel D Fundam Clin Pharmacol. 3 décembre 2018: doi: 10.1111 / fcp.12442. [Epub ahead of print] L'incidence des m...
par Nutrimuscle-Conseils
7 Déc 2018 22:29
 
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Sujet: Bénéfice santé de la créatine chez les végétaliens?
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