Merci admin pour les encouragements ! Ca va aller, je dois juste re-gagner de l'endurance en course a pied, niveau muscu ( tractions, pompes, dips, cordes, etc....) je suis bien. Ca et 5/6 kg en moins, ca ira nickel ! Pour les prot', aucun souci de digestion ou autre, c'est juste que je suis un peu ...