Concernant le moment de prise du ZMA, je lis souvent qu'il est préférable de le prendre avant le coucher... sauf qu'avant le coucher j'ai pour habitude de prendre du fromage blanc avec de la whey, et la prise de ZMA + calcium est déconseillée... Rien n'est précisé a ce sujet dans "utilisation&...

erreur c'est presque les meme mais meme marque "Sulfate De Glucosamine", pour le dosage ils disent 1 par jour soit 1g par jour.

"Apport par dose de 1 gélule par jour :
Sulfate De Glucosamine 1000mg"

J'ai trouvé les meme en promo sur un autre site, 9,90 au lieu de 13,90, j'ai ai pris 4 tranquille pour 1ans, 1000mg par comprimé.

il y a moyen de choisir des bcaa en cadeau au lieu de peptopro?

Prendre 2 gélules avant le coucher, avec un verre d’eau minérale tempéré.

Je suis étonné qu'il faille les prendre le soir? J'aurais plutôt cru le matin ou avant un entrainement

Bravo pour la remise à dispo en tout cas.

Comme nutrimuscle n'en vend pas, pourquoi ne pas faire partager ton liens? j'ai beau fouillé je tombe sur des trucs a 30e les 100 capsules, c'est loin des 720 pour 30e, ou alors fake?

Si on peut mp ici mais on dirait pas

Ah oui rien à voir... bizzare ca, tu peux me mp le site stp? ca m'interesse vraiment

Ca a l'air assez cher, sur un site au pif j'ai vu 77€ (livraison incluse) pour une boite de 60 gellules.

lorants67 a écrit:Je croyais qu'il ne falais pas cuire les protéines non plus

Pareils, même question pour moi, est-ce mauvais?

Sur le forum musculation.com ils recommandent 10g avant et après entrainement, est-ce vraiment nécessaire?? Ca fait 20 gélules avant/après ça me semble énorme :shock: Une autre question, en dehors d'avant et après sa séance de muscu, est-il utile de prendre des bcaa? Merci. il faut retirer ce qui e...

Sur le forum musculation.com ils recommandent 10g avant et après entrainement, est-ce vraiment nécessaire??

Ca fait 20 gélules avant/après ça me semble énorme

Une autre question, en dehors d'avant et après sa séance de muscu, est-il utile de prendre des bcaa?

Merci.

Pareils ca m'interesserait, si possible en grosse boite.

Est-il prévu de la vendre avec arômes?

Si elle veut perdre du poids, faut pas qu'elle mange trop gras/sucré/salé, pas de pâtisserie ou charcuterie et surtout faire du sport : cardio surtout. :) Même pour 5kg les compléments ça vaux le coup car ça puise plus rapidement dans tes réserves (graisses) et donc tu perdras un peu plus vite. Comm...