Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

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Ça n'existe pas quelqu'un qui serait capable de commencer directement à sa charge de travail en étant performant. Pavel Tsatsouline :lol: :lol: :lol: en tout cas àl'époque où je lisais ses écrits et fréquentais son forum (il y a bien 5-6 ans de ça....). Il attaquait au soulevé de terre avec pratiqu...
par Alban
13 Mai 2009 07:13
 
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Sujet: Comparons nos entrainements
Réponses: 131
Vus: 29745

Faisselle à 0%, ça existe... j'en ai dans mon frigo :lol: Sinon, quand j'ai vraiment faim et que ça m'empêche de dormir, j'aime bien me faire protéines totales + lait (ou eau) + édulcorant + inuline + glucomananne. Un petit tour au micro-ondes (le glucomannane gonfle plus vite quand c'est chaud, et ...
par Alban
12 Mai 2009 19:11
 
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Sujet: Encas du soir avant de faire dodo votre avis !
Réponses: 38
Vus: 7811

quels sont les indices qui te pemettent de diagnostiquer ainsi la faiblesse de ton SNC C'est une très bonne question 8) et aussi l'occasion d'y réflechir ensemble :lol: A chaque fois qu'on donne des réponses brutes, ça bloque un peu la discussion, en tout cas sur ce genre de sujet. Et là je trouve ...
par Alban
12 Mai 2009 16:48
 
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Sujet: Comparons nos entrainements
Réponses: 131
Vus: 29745

Est-ce un crime de faire une activité physique ??? De toute façon, sauf cas médicaux particuliers, il faudrait que la sécurité sociale taxe les personnes qui ne font pas d'exercice. L'homme (et la femme :lol:) est fait pour bouger !!! J'ai bien peur que tu ne sois passé à côté de ce que je voulais d...
par Alban
9 Mai 2009 17:17
 
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Sujet: Supersize me ce soir sur arté
Réponses: 14
Vus: 3064

tu ne fais qu'un seul dégressage ?? Parfois 2, ça dépend. Mais quand on pousse les séries à fond, se taper 6 séries même avec 1 seul dégressage, ça te tue bien déjà :roll: 3utcher, oui, je sais... de toute façon, quand on pousse ses séries à fond, même sans faire de dégressives, c'est normal de per...
par Alban
9 Mai 2009 17:10
 
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Sujet: Comparons nos entrainements
Réponses: 131
Vus: 29745

Déterrage....

Comment perdre 15 pounds (6,8 kg) en 30 jours, en mangeant uniquement du McDonald... :arrow: http://mcdoug.blogspot.com/

Pour voir les 30 jours de régime, aller tout en bas : archives, mois de Mars.
par Alban
8 Mai 2009 18:25
 
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Sujet: Supersize me ce soir sur arté
Réponses: 14
Vus: 3064

niTro a écrit:non, c'est l'inverse. Tu baises, tu libères ta semence, et ton corps va sécréter testo pour renouveler le stock :D

Et l'épuisement testiculaire ?

http://www.mesomorphosis.com/articles/d ... levels.htm
par Alban
8 Mai 2009 17:37
 
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Sujet: Vidéos d'entrainement de Nutrimuscle-Conseil
Réponses: 79
Vus: 14958

Par contre, après 2 ou 3 séries avec les même charges, le nombre de reps que je fais a tendance à baisser sérieusement. C'est à ce moment la qu il faut dégressé Quand j'ai un doute sur le fait qu'on parle de la même chose, je préfère donner un exemple.... Exemple : tirage à la poulie (je le fais en...
par Alban
8 Mai 2009 17:35
 
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Sujet: Comparons nos entrainements
Réponses: 131
Vus: 29745

Administrateur a écrit:Très beau post Alban

Merci 8)

Mais j'ai bien peur d'avoir produit quelques pavés indigestes quand même... :roll:
par Alban
8 Mai 2009 17:29
 
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Sujet: Comparons nos entrainements
Réponses: 131
Vus: 29745

:lol:
par Alban
6 Mai 2009 19:40
 
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Sujet: Confessions intimes hier
Réponses: 22
Vus: 5138

Jay ne faisait pas encore de FST-7 à cette époque là ?
par Alban
6 Mai 2009 13:20
 
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Sujet: Nouveau DVD de Jay Cutler
Réponses: 11
Vus: 2241

Dans le "Guide des compléments alimentaires anti-âge" : la créatine a des effets anti-âge sur le cerveau et améliore les performances cérébrales.... va falloir que j'en re-commande, mais par sacs de 25 kg cette fois :lol:
par Alban
6 Mai 2009 13:16
 
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Sujet: Vacances
Réponses: 25
Vus: 4014

Oui :lol: en plus le gars est loin d'être super ou trop beau...
par Alban
6 Mai 2009 11:22
 
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Sujet: Confessions intimes hier
Réponses: 22
Vus: 5138

C'est une bonne nouvelle ! Chez Vigot, ils pensaient tenir combien de temps avec les 10 000 exemplaires ? J'ai un quarantenaire dans ma famille qui veut se mettre un peu sérieusement à la musculation... chez lui en plus... Je sais quoi faire comme cadeau utile pour lui et pour moi (ça m'évitera de d...
par Alban
6 Mai 2009 11:20
 
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Sujet: La méthode Delavier
Réponses: 444
Vus: 87345

"Mon homme est trop beau"... la chieuse 8) :roll: elle n'a qu'à sortir avec Massimo Gargia
par Alban
6 Mai 2009 11:07
 
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Sujet: Confessions intimes hier
Réponses: 22
Vus: 5138
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