Bonjour, Je suis rentré il y a peu dans la catégorie des personnes âgées (40 ans, début de la sénescence) et je me suis pesé : mince alors, 84 kg pour 1m80 (hypertrophie de la panse). J’ai alors décidé de perdre du poids : j’ai commencé par ne plus manger de pain (ou si peu), j’ai bu un peu moins de...