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Le sport augmente les besoins en oméga 3

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Le sport augmente les besoins en oméga 3

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 23 Déc 2017 11:23

COMPOSITION CORPORELLE, OMÉGA-3 ET VITAMINE D EN FOOTBALL NATIONAL
M. BLUE JSCR December 2017 - Volume 31 - Supplement 1

Objectif: Caractériser la composition corporelle, oméga-3, et
la vitamine D dans un sous-ensemble d'athlètes de football professionnels.

Méthodes: Quarante-deux joueurs de football professionnels (Moyenne 6
DAKOTA DU SUD; Âge: 24,2 6 2,6 ans; Hauteur: 186,7 6 6,5 cm; Poids:
107,7 6 19,9 kg) s'est porté volontaire pour participer à
étude. L'échographie en mode A mesure la graisse sous-cutanée
épaisseur sur le côté droit du corps à la poitrine, l'abdomen
et la cuisse. Le logiciel correspondant calculé graisse corporelle
pourcentage (% BF) en utilisant le skinfold Jackson et Pollock à 3 sites
équation pour les mâles. Pourcentage d'oméga-3 fortement insaturé
l'acide gras (% HUFA)
, a été déterminé en utilisant un oméga-3
test de bloodspot, effectué par piqûre au doigt. Vitamine désidentifiée
D (VitD) et la prévalence des blessures pour le courant et les suivants
saison ont été obtenus auprès de l'entraîneur sportif de l'équipe.
Toutes les mesures de base ont été prises avant le début de la saison
(Août); VitD a été réévalué à mi-saison (novembre), et
% BF et% HUFA ont été réévalués immédiatement après la saison
(Décembre). Pour une évaluation plus approfondie, la prévalence des blessures était
classées par jours inactifs (, 14 jours ou 14 jours)
et la race a été stratifiée en 3 catégories: Noir, Blanc, Autre.
Les corrélations bivariées de Pearson ont été utilisées pour évaluer les relations
entre% BF,% HUFA et VitD, et des échantillons appariés
Des tests t ont été utilisés pour évaluer les changements tout au long de la saison. Un 1-
l'analyse de la variance a été utilisée pour évaluer les différences
entre la course et des échantillons indépendants des tests t ont été utilisés pour
évaluer les différences entre les catégories de blessures.

Résultats:
La moyenne des valeurs de% BF de référence était de 13,3 6 6,4% (fourchette: 4,5-
28,0%), les valeurs de HUFA étaient de 32,1 6,8% (20,1-55,3%) et
Les valeurs de VitD étaient de 31,8 6 13,7 ng / ml (14,0-69,0 ng / ml). Pour cent
L'HUFA était significativement corrélée modérément à VitD (R =
0,397, p = 0,030). Le pourcentage de graisse corporelle n'était pas significativement
corrélé à% HUFA (p = 0,421) ou VitD (p = 0,146).
Tout au long de la saison, il y a eu une diminution significative de% HUFA
(Δ = 22,47%, p = 0,030), aucun changement de% BF (Δ =
20,26%, p = 0,482) et une augmentation significative de VitD (Δ =
9,03 ng $ ml21, p = 0,015). Il n'y avait pas de différences raciales pour
% BF (p = 0,051) ou% HUFA (p = 0,254); cependant, VitD était
significativement plus élevé chez les athlètes blancs (48,00 6 13,73 ng / ml)
comparé aux athlètes noirs (27.09 6 9.28 ng $ ml21; p,
0,001) et les athlètes des autres races (23,33 6 4,73 ng $ ml21; p
= 0,004). Entre les catégories de blessures, il n'y avait pas de différence
% BF,% HUFA ou VitD (p = 0,093-0,746).

Conclusions:
Tout au long de la saison, la composition corporelle a été maintenue,
les niveaux de vitamine D ont augmenté et les acides gras oméga-3% ont diminué.
Il n'y avait pas de différences raciales dans% BF ou% HUFA, cependant,
les athlètes blancs avaient des niveaux de VitD significativement plus élevés que le noir

et athlètes d'autres races. Il n'y avait pas de relation
entre prévalence des blessures et% BF,% HUFA ou VitD
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