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Que choisir comme protéines?



Message 15 Avr 2018 11:58

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Bonjour jusqu a present je prend en proteine musclewhey5 assez content, je voulais juste changer passe a proTimuscle 5 quel es sa difference peu etre un peu plus vite assimillé par l organisme si je regarde sa composition ,? CAR POUR LE RESTE RESULTAT EGALE proteine, glucides lipîdes et quand es t il de la proteine totales a par bien sur plus dosé en proteine et moins de glucides. se melange telle aussi bien merci de vos reponse

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Protimuscle possède une partie de sa protéine, la caséine, qui s’assimile un peu plus lentement.
Vu la différence, si tu es contant avec la musclewhey, je te déconseille de changer


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Pourquoi la whey est a eviter quand on prends facilement du gras ?

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par ce que, du fait de sa rapidité de digestion, elle augmente fortement la sécrétion d'insuline, une hormone qui fait prendre du ventre quand on prend facilement du gras


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Ah d'accord

Donc métabolisme lent = alimentation lente ?

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ce n'est pas aussi, ni si simple ni si direct mais il en résulte bien ça


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Du coup les laitages, fromages, ils sont composé de protéines whey ou caséine ?

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c'est de la caséine pour le formage, les 2 pour les yaourts et autres


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d'accord merci


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