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Suivi de la "Sèche" de NFI.

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Suivi de la "Sèche" de NFI.

Messagepar L'avenir » 17 Fév 2009 19:26

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Messagepar karim » 17 Fév 2009 19:41

tres interessant a suivre :wink:
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Messagepar dead space » 17 Fév 2009 20:06

ça va etre bien ouai 8)
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Messagepar Mitch » 17 Fév 2009 22:30

Très bon sujet pour un article. 8)

Bon courage au cobaye :)

Moi je suis un mélange des 2 photos: le gabarit de la première photo avec le bf de la seconde :lol:
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Messagepar pat g » 18 Fév 2009 08:26

Super !!

Bon courage NFI
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Messagepar Free » 18 Fév 2009 09:53

Haha, la pression qu'il a NFI ! Maintenant que tout le monde le regarde, il n'a pas le droit à l'erreur !
Mais bon, c'est une stratégie comme une autre pour ne pas flancher !
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Messagepar nfi » 18 Fév 2009 10:57

Free a écrit:Maintenant que tout le monde le regarde, il n'a pas le droit à l'erreur !


C'est exactement ce que m'a dit Rudy :D
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Messagepar pat g » 18 Fév 2009 11:01

Le Coach va le surveiller de près !!!
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Messagepar Persephone » 18 Fév 2009 11:03

Avec les calculs de Drecker, tu ne peux que réussir 8)
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Messagepar nfi » 18 Fév 2009 11:05

Persephone a écrit:Avec les calculs de Drecker, tu ne peux que réussir 8)


ahahahahahahha merci pour le fou rire 8)
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Messagepar Free » 18 Fév 2009 11:10

Héhé, c'est lui qui a proposé le truc ?
Pas bête et ça risque d'être interessant.
J'ai halluciné sur ta prise de masse par contre !!! T'y vas pas avec le dos de la louche toi ! :wink:
Et pourtant, tu n'es pas si gras malgré les plats en photos !

Allez, on est tous avec toi :wink:
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Messagepar earl grey » 18 Fév 2009 11:21

Bonne chance :!:

Je vois vu les heures des repas que tu dors pas beaucoup,tu n'as suremment pas le choix mais c'est pas un peu dur pour toi :?:
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Messagepar nfi » 18 Fév 2009 12:10

earl grey : je fais une sieste a 10h, ou après le repas de 12h :)
Merci !

Free : ahah ouais 8)
Dernière édition par nfi le 19 Fév 2009 21:21, édité 1 fois.
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Messagepar earl grey » 18 Fév 2009 12:40

Un petit conseil si je peux me permettre,pour reduir le Nesquiik tu peux mélanger les protéines d'oeuf a une prot de lait qui a un arome vanille ou choco trop fort + un peu d'édulcorant, ca deviens nettement moins mauvais que la prot d'oeuf seul et ça te permet de reduire le nesqiik et de le remplacer par des hydrats plus fréquentables.
earl grey
 
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Messagepar nfi » 18 Fév 2009 13:21

La prot de lait, trop ça me donne des boutons, je garde juste le minimum autour de l'entrainement.
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