Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.

[Administrateur]

Quelle classe, Docteur Logan.

Et précis comme un chirurgien.

Merci pour vos retours très détaillés.

Bon test.

[Seb06300]

Super fine la poudre d'orge

[Seb06300]

Je pense que je vais en acheter une moins flag que le shaker de prot.
Ca se mélange bien dedans?

[L'avenir]

c est vrai que ça passe beaucoup plus facilement en poudre, mais je me posais une question, 100g de poudre ça rend pareil que 100g de flocons, ou les valeurs changent?

Mêmes valeurs évidemment

[OLYBAR]

Je suis passé à 100 gr de flocons d'avoine que je mélange avec ma prot, le tout mangé tranquillement à la cuillére.


J'ai choisi les flocons d'avoines classiques car pour le petit déj j'aime ce petit croustillant en bouche

[Goldojol]

Dites les flocons d'avoine et d'orge c'est pour remplacer la waxymaize, dextrose, maltodextrine en période de sèche ?

[Foenix]

J'ai testé 30gr de poudre d'orge ce matin au petit dej, en remplacement de 30gr de flocons d'avoine.

Il me semble que ca m'a mieux tenu, que j'ai eu moins faim en fin de matinée.

A confirmer demain et les jours suivants.

Sinon, je confirme que le gout et le mélange passent niquel.

[Fred]

Bonjour

comme tout a été dit, quelques images de mes collations à emporter

l'accessoire indispensable, 355 ml 100 % hermétique




de l'eau, selon la consistance désirée




20 gr de whey bioactive




30 gr de poudre de flocons d' orge




Et voilà




En route !

ca te fait une collation ?

[Logan]

Bonjour

@ Seb06300 : oui, ça se mélange bien, c'est isotherme, ce qui est bien pratique. J'ai aussi un Metro Mug de sigg, plus petit, de 25 cl, très pratique.

@ Fred : 20 gr de prot et 30 gr de poudre de flocons d' orge, milieu de matinée et d'après-midi, entre les principaux repas, oui, pour moi c'est suffisant comme collations. A cela se rajoute un goûter en fin d'après-midi, et les collations pre-post training les jours d'entraînement. Tout dépend sans doute des objectifs.

[lorant]

j ai encore une question ( decidement), en principe il faut bien macher les aliments, la, le fait de tout boire change t il quelque chose??

[Nutrimuscle-Conseils]

une grosse partie du boulot est faite

[lorant]

ok, merci

[chibani34]

Bonjour

@ Seb06300 : oui, ça se mélange bien, c'est isotherme, ce qui est bien pratique. J'ai aussi un Metro Mug de sigg, plus petit, de 25 cl, très pratique.

@ Fred : 20 gr de prot et 30 gr de poudre de flocons d' orge, milieu de matinée et d'après-midi, entre les principaux repas, oui, pour moi c'est suffisant comme collations. A cela se rajoute un goûter en fin d'après-midi, et les collations pre-post training les jours d'entraînement. Tout dépend sans doute des objectifs.

la photo d un colosse que tu avais posté pour tes avants bras c etait toi dessu???

[chibani34]

Franchement, plus que facile !
T'as même pas le ventre rempli, à l'aise quoi !

a c est cool ca,car quand je mixe mes flocons il reste des morceaux,c est un bon coup pour s ettoufer

[Logan]

Bonjour

Bonjour

@ Seb06300 : oui, ça se mélange bien, c'est isotherme, ce qui est bien pratique. J'ai aussi un Metro Mug de sigg, plus petit, de 25 cl, très pratique.

@ Fred : 20 gr de prot et 30 gr de poudre de flocons d' orge, milieu de matinée et d'après-midi, entre les principaux repas, oui, pour moi c'est suffisant comme collations. A cela se rajoute un goûter en fin d'après-midi, et les collations pre-post training les jours d'entraînement. Tout dépend sans doute des objectifs.

la photo d un colosse que tu avais posté pour tes avants bras c etait toi dessu???

Non, ce n'était pas moi, c'était juste pour demander un avis sur l'exercice !

Un jour peut-être