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Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.




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Bonjour

Petit retour rapide sur la réception de ma commande .

qui concernait oméga 3 et biotiques. (et petit cadeau :D )

colis super bien emballé comme toujours

les omegas 3 ont l'air super top qualité je n'en avais jamais consommé (même autre marque ) avant mais en ouvrant la boite aucune odeur aucune gélule collante ou molle elle sont un peu grosses mais une fois avalées pas un seul rot de poisson ( et pourtant j'ai l'estomac en vrac!!!)

donc pour l' instant que du bon ,j'en prends 2 au repas du soir

ps: je les ai mises au frigo et elles ne présentent pas de changement d'aspect comme j'ai cru lire ici l'huile de poisson reste
translucide .


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la famille s'agrandit :D


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michaelfinistere a écrit:
je les ai mises au frigo et elles ne présentent pas de changement d'aspect comme j'ai cru lire ici l'huile de poisson reste translucide .

Ce qui est bon signe.
Au froid, les graisses saturées durcissent, les graisses mono-insaturées deviennent pâteuses et les poly-insaturées restent liquides.


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Bonjour,

J'aimerais savoir si on peut se fier au quantité d'oméga 3 contenu dans certains œufs.

J'ai une boite où il est inscrit : "Oméga 3 : 365 mg dont DHA 126 mg" pour 100g.

Est-ce fiable? De ce fait faut-il les conserver au frigo pour conserver les oméga 3 ? Faut-il éviter de les cuire ?

Merci.

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JeanD a écrit:
Faut-il éviter de les cuire ?


C'est le gros problème que j'ai avec ce genre de choses (comme pour le poisson), une fois que tu l'as bien cuit, il reste quoi?

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j'ai mis des études sur le sujets. Ca doit pas être trop différents avec les oeufs

effets-cuisson-sur-les-omega-des-poissons/18541/


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D'accord. Merci.

A moins que les omégas 3 soit dans le jaune (qui peut rester plus ou moins cru), vaut mieux pas compter dessus.

Nos "ancêtres" mangeaient tout crû ? Je n'arrive pas à comprendre ou est-ce qu'ils trouvaient leurs omégas 3.

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le poisson n'est pas une invention du 20ème siècle et avant, il y en avait plus dans la viande sauvage


Messages: 18
Bonjour,
petit retour perso sur les omega 3, j'en prend 2 /jour, une soir et une matin, résultat, je pue le poisson, on me l'a fait remarquer plusieurs fois...
Du coup je vais les arrêter quelques jours, je reviendrai donner mon constat.
je n'ai vu personne sur le forum s'en plaindre, je dois surement être une exception.

quand pensez vous ? avez vous déjà constater ça ?
merci.

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tu possèdes peut-être une bonne capacité d'assimilation. Je n'en prendrais qu'un pour voir ce que ça donne


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CA marche, je reviens dans quelques jours, pour les news, après commentaires de mon entourage ... ^^


Messages: 18
Je viens de lire que les protéines et les acides aminés, suivant la consommation, peuvent aussi provoquer ce type d'odeur.
Je pense pas être en sur consommation de ces derniers.
Qu'en pensez vous ?
Merci d'avance.

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si tu désamines trop les acides aminés, ta sueur va sentir l’ammoniac


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qu'est ce qui ferait que je pourrais désaminer ? sans le savoir du coup car j'avoue ne pas du tout métriser cette partie.

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tu catabolises trop de protéines, tu peux réduire ton apport ou plus le fractionner... sauf si tu veux perdre du gras

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