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Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.

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Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Messagepar Administrateur » 10 Oct 2013 00:36

Bonjour goeffer47.

goeffer47 a écrit:le seuil serait de 3g par jour sur du long terme, qu'en pensez vous svp ?

Persephone a écrit:Les études montrent que plus on prend d'oméga-3 mieux c'est et plus on fabrique de muscle donc oui, 6 gélules par jour c'est utile, en particulier si l'alimentation est riche en oméga-6.

Source : Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle. :wink:

Bien à vous.
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 10 Oct 2013 04:39

goeffer47 a écrit: le seuil serait de 3g par jour sur du long terme, qu'en pensez vous svp ?


en lui-même, cela ne veut rien dire car cela va dépendre de ton apport en oméga 6
Certaines personnes dépressives reçoivent des bénéfices importants de très fortes doses d'oméga 3
ici, nous recommandons un apport modéré mais constant pour le sportif
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Messagepar goeffer47 » 10 Oct 2013 18:10

merci pour votre éclairage et le lien. je continuerais d'entre prendre 4 et même peut être plus car j'ai lu sur le forum que cela était recommandé pour les stressés.
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Messagepar Rem's » 23 Oct 2013 09:27

Bonjour,

Je consomme quotidiennement des Oméga 3 Nutrimuscle (1 gel aux repas, matin, midi et soir) et souhaiterais commander du Natural Bio Burner :
Pouvez vous me conseiller sur la manière (moment et quantité) de prendre ce dernier pour qu'il n'interfère pas sur l'action des Omega 3 ?
D'avance merci pour vos conseils éclairés !
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 23 Oct 2013 09:35

tu peux prendre tous les oméga 3 le soir et le NATURAL BIO BOOSTER le matin et le midi
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Messagepar wasingdog » 23 Oct 2013 13:09

une interaction entre les deux produits mais rien dans la fiche d utilisation ?
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Messagepar yoyoyoco94 » 23 Oct 2013 14:10

selon vous y'a t'il un interret de consommer 15 à 20 grammes d'omega 3 par jour ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 23 Oct 2013 15:12

wasingdog a écrit:une interaction entre les deux produits mais rien dans la fiche d utilisation ?


le thé vert tend à inhiber l’absorption des graisses
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Messagepar wasingdog » 23 Oct 2013 15:19

merci de la réponse rapide , le matin je prenais les omega 3 avec natural bio booster tous ça pour rien ou presque , il serai bon de tenir compte des interactions dans l utilisation des complément.
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Messagepar Rem's » 23 Oct 2013 16:17

Bonsoiir, ma question concernait une interaction NATURAL BIO BURNER (et non pas bio booster, mais je note quand même vu que j'en consomme...) avec Omega 3 : j'imagine que la réponse va être quasi identique...
Dans l'attente de vous lire, merci d'avance !
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 23 Oct 2013 17:39

tant qu'il y a du thé vert, c'est pareil
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 24 Oct 2013 10:54

yoyoyoco94 a écrit:selon vous y'a t'il un interret de consommer 15 à 20 grammes d'omega 3 par jour ?


http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... 236#126236
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Messagepar Dan32 » 6 Nov 2013 21:59

Bonsoir,

je souhaite intégrer les oméga 3 dans ma diète.

J'aurais besoin de quelques précisions:

- est-ce une obligation de les mettre au frigo??

- je prends actuellement du natural bio booster. la prise simultanée pose apparemment problème, comment adapter les différentes prises selon vous??
(Pour le bio booster, au début je les prenais 2h avant ma séance et avant ma collation pré-training.
Je suis repassé à 2 le matin, 2 le midi et 2 gélules 2h avant ma séance.)

- quel est le nombre de gélules recommandé par jour? sur la boite de l'échantillon il est noté 1 capsule matin et soir. (mon amie teste une boite de 120 gélules en ce moment)

Perso je partirai plus sur 2 gélules le matin + 2 le midi (le soir je mange souvent du thon ou maquereau etc...) -> dans ce cas Bio booster "à jeun 2 heures et 15 mn avant une collation pré-training. "
Sinon bio booster matin midi et pré-training avec 4 gélules d'omega 3 le soir.
Quelle est la meilleure prise??

Pour info ma séance démarre vers 18h30-19h.

Merci d'avance pour vos précisions.
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 6 Nov 2013 23:15

3 g, c'est déjà bien
il faut attendre au moins 30 min entre la prise des oméga 3 et le NATURAL BIO BOOSTER (dans cet ordre)
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Messagepar Dan32 » 6 Nov 2013 23:26

et pour le frigo ?? :)

donc je peux faire:
1 gélule d' OMEGA 3 à chaque repas
+ 4 gélules de bio booster vers 16h30 et de nouveau 4 avant ma collation pré-training vers 18h.

(et si je change pour le bio booster, je prendrais les 3g d' OMEGA 3 au repas du soir)

ça passe??
Dan32
 
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