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Vidéo d'entrainement Alexandre Khatchadourian

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Vidéo d'entrainement Alexandre Khatchadourian

Messagepar Persephone » 8 Déc 2009 12:45

Alexandre Khatchadourian, 17 ans d'entrainement, naturel.
A commencé la musculation à 14 ans et pesait 55kg.

http://www.youtube.com/watch?v=APiWNC7-Eeg
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Messagepar maximass » 8 Déc 2009 14:46

Persephone a écrit:Alexandre Khatchadourian, 17 ans d'entrainement, naturel.
A commencé la musculation à 14 ans et pesait 55kg.

http://www.youtube.com/watch?v=APiWNC7-Eeg


dur dur d 'effiler la combinaison lol!!!
J'aimerai bien tester un jour
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Messagepar Jul54 » 9 Déc 2009 09:22

il l'enfile facilement son maillot :P
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Messagepar phil » 9 Déc 2009 10:39

Le petit mouvement d'abaissement des épaules avant la première rep :wink:

Bonnes perfs!
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Messagepar Persephone » 15 Déc 2009 19:32

Nouvelle vidéo d'entrainement au DC, après être devenu champion de paris ce week-end:

http://www.youtube.com/watch?v=7xk0YnuIO3M
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Messagepar Persephone » 16 Déc 2009 18:22

Vidéo d'entraînement des mollets:

http://www.youtube.com/watch?v=14UbokIV41g
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Messagepar Plasma » 16 Déc 2009 18:55

Il devrait prendre moins lourd et aller plus loin dans la phase concentrique.

Bon choix de musique de la part de DJ Roux sinon. 8)
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Messagepar Persephone » 16 Déc 2009 19:01

C'est pas facile pour faire tenir le spectateur pendant 7 minutes :D

C'est volontaire si la phase concentrique est un peu délaissée au profit de l'excentrique.
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Messagepar Persephone » 18 Déc 2009 08:43

Vidéo des championnats départementaux:

http://www.youtube.com/watch?v=9d50lix5FWU
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Messagepar Persephone » 19 Déc 2009 08:45

Reprise de l'entraînement des cuisses:

http://www.youtube.com/watch?v=9rLxWsz7VWk
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Messagepar misterbam » 19 Déc 2009 14:12

La mise en scène est excellente, c'est un plaisir à regarder. 8)
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Messagepar Persephone » 19 Déc 2009 14:33

Merci :)
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