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Vidéo de préparation de Centopani

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Vidéo de préparation de Centopani

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Mai 2009 05:56

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Messagepar thanos999 » 13 Mai 2009 09:23

cool
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Messagepar thanos999 » 13 Mai 2009 09:38

Il met de l'huile dans son shake :?:
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Messagepar icelove » 13 Mai 2009 09:58

toutes les huiles :shock:
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Messagepar Alban » 13 Mai 2009 10:36

thanos999 a écrit:Il met de l'huile dans son shake :?:

Il a quelques restes de son ancien préparateur, parce que ça, c'est dans la diète Palumbo...
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Mai 2009 11:12

il l'était encore au moment de la vidéo (hors saison)
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Messagepar Plasma » 13 Mai 2009 15:14

Haha ! Bonjour l'huile qui chauffe dans la poêle pendant qu'il prépare ses shakes... :shock:
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Mai 2009 16:36

il était à 140 kg et va se présenter à 113
après 18 semaines de prépa
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Messagepar christophe bonnefont » 13 Mai 2009 17:19

Nutrimuscle-Conseil a écrit:il était à 140 kg et va se présenter à 113
après 18 semaines de prépa

Jolie Bébé, - 27 kilos, c'est beaucoup quand même!
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Messagepar niTro » 13 Mai 2009 18:16

A 140kgs, ça fait 20% du poids du corps. C'est effectivement pas mal.
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Mai 2009 18:28

non, ça doit faire 12- 15%, le reste c'est de la fonte musculaire
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Messagepar thanos999 » 13 Mai 2009 18:50

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Messagepar audiomaniac » 13 Mai 2009 19:11

C'est quoi ca ?

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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Mai 2009 19:16

patate douce
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Messagepar raoulito91 » 13 Mai 2009 19:17

des tranches de foies gras
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