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L'entraînement intense augmente le besoin de vitamine D

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L'entraînement intense augmente le besoin de vitamine D

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 6 Fév 2016 18:03

The effect of body composition and BMI on 25(OH)D response in vitamin D-supplemented athletes
European Journal of Sport Science Published online: 23 Dec 2015 Evan P. Cassity

Fat mass is inversely associated with vitamin D status, and athletes with the most adipose tissue may have the greatest risk for insufficient (25(OH)D 20–32 ng mL−1) or deficient (25(OH)D < 20 ng ml−1) status. The effects of fat and lean mass on 25(OH)D change in response to vitamin D supplementation have yet to be elucidated in athletes. In addition, vitamin D has a known role in bone health yet a link between short-term changes in 25(OH)D and bone turnover in indoor athletes have not yet been described.

Thirty-two collegiate swimmers and divers (19 male, 13 female; 19 (1) years) participated in a 6-month randomized controlled trial and consumed either 4000 IU d−1 of vitamin D3 (n = 19) or placebo (PLA; n = 13). Anthropometry and blood collection of 25(OH)D, bone-specific alkaline phosphatase (B-ALP) and N-terminal telopeptide (NTx) occurred at three time points. Dual-energy X-ray absorptiometry measured body composition analysis at baseline and endpoint. In the vitamin D group, BMI was negatively correlated with 6-month 25(OH)D change (R = −0.496; P = .03) and a stronger predictor of 25(OH)D change (P = .04) than ultraviolet B exposure and fat mass change.

Athletes in the high bone turnover group showed significantly greater losses of 25(OH)D over 6-months compared to athletes in the low bone turnover group (P = .03).

These results suggest athletes within the normal BMI category experience a diminished response to 4000 IU d−1 of vitamin D3 supplementation, and periods of high bone turnover may be an additional risk factor for developing compromised vitamin D status in athletes.
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Re: L'entraînement intense augmente le besoin de vitamine D

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 8 Fév 2016 18:37

Traduction de l’étude :wink:

L'effet sur la composition du corps et de l'IMC de la prise de 25 (OH) D chez des athlètes.
European Journal of Sport Science Publié en ligne: le 23 décembre 2015 Evan P. Cassity

la masse grasse est inversement associée au statut en vitamine D, et les athlètes ayant un taux de masse grasse plus élevé, sont à risque d’insuffisance en vitamine D ( 20-32 ng ml-1) ou insuffisante (25 (OH) D <20 ng ml -1) statut. Les effets de la graisse et la masse maigre sur le taux en 25 (OH) D chez des athlètes supplémentés en vitamine D, doivent être étudiés.. En outre, la vitamine D joue un rôle connu dans la santé des os et sur le remodelage osseux chez les athlètes.

32 nageurs et les plongeurs étudiants (19 hommes, 13 femmes; 19 (1) ans) ont participé à un essai de 6 mois randomisés contrôlé et ils ont consommé soit 4000 UI d-1 de la vitamine D3 (n = 19) ou un placebo (PLA; n = 13). L’anthropométrie et la prise de sang de 25 (OH) D, la phosphatase alcaline spécifique de l'os (B-ALP) et N-terminal télopeptide (NTx) ont eu lieu à trois points dans le temps. L’absorptiométrie double énergie à rayons X ont pris la mesure de la composition corporelle au départ et au point final. Dans le groupe de la vitamine D, l'IMC a été corrélée négativement avec 6 mois de 25 (OH) (R = -0.496; P = 0,03), un facteur prédictif de 25 (OH) (P = .04) et le changement de la masse grasse.

Les athlètes, dans le groupe supplémenté, ont montré une plus grande perte en 25 (OH)D de plus de 6 mois par rapport aux athlètes non supplémentés (P = 0,03).

Ces résultats suggèrent que les athlètes avec un IMC normal ont eu une réponse diminuée en 4000 UI d-1 de vitamine D3, et des périodes de remodelage osseux peuvent être un facteur de risque supplémentaire pour le développement du taux en vitamine D chez les athlètes.
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