Vitamines B + D = moins de triméthylamine

[Nutrimuscle-Conseils]

pour tous ceux qui ont peur de la triméthylamine suite à l'usage de carnitine par exemple:
https://www.nutrimuscle.com/produits/CA ... sclerose-1

Plasma trimethylamine-N-oxide following supplementation with vitamin D or D plus B-vitamins
Rima Obeid

We compared the effect of supplementation with vitamin D+B or vitamin D on plasma trimethylamine N-oxide (TMAO) and choline metabolites.

Methods and results

This is a randomized single-blinded non-placebo controlled study. 27 participants received 1200 IE vitamin D3 and 800 mg calcium and 25 received additionally 0.5 mg folic acid, 50 mg B6, and 0.5 mg B12 for 1 year. Plasma Hcy, TMAO, and choline metabolites were measured at baseline and 12 months later.

TMAO declined in the vitamin D arm by 0.5 vs. 2.8 μmol/L in the D+B arm (P = 0.005). Hcy decreased and betaine increased in the D+B compared with the D arm. Within-subject levels of plasma choline and dimethylglycine and urine betaine increased in both arms and changes did not differ between the arms. TMAO reduction was predicted by higher baseline TMAO and lowering Hcy in stepwise regression analysis. The test-retest variations of TMAO were greater in the D+B arm compared with vitamin D arm.

Conclusion: B-vitamins plus vitamin D lowered plasma fasting TMAO compared with vitamin D. Vitamin D caused alterations in choline metabolism which may reflect the metabolic flexibility of C1-metabolism. The molecular mechanisms and health implications of these changes are currently unknown.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

L’oxyde triméthylamine-N-oxyde plasmatique et la supplémentation en vitamine D seule ou en combinaison avec les vitamines B.
Rima Obeid

Nous avons comparé l'effet de la supplémentation en vitamine D + B ou la vitamine D seule sur la triméthylamine plasmatique N-oxyde (OTMA) et des métabolites de choline.

Méthodes et résultats
Ceci est une étude randomisée en simple aveugle non-contrôlée par placebo. 27 participants ont reçu 1 200 IE de vitamine D3 et de 800 mg de calcium et 25 ont reçu en plus 0,5 mg d'acide folique, 50 mg B6 et 0,5 mg de vitamine B12 pendant 1 an. La Hcy Plasmatique, OTMA et les métabolites en choline ont été mesurés au départ et 12 mois plus tard.

OTMA a diminué avec la vitamine D de 0,5 contre 2,8 pmol / L dans le D + B (P = 0,005). La Hcy a diminué et a augmenté bétaïne dans le D + B par rapport à la vitamine D seule . Les niveaux de choline plasmatique et la diméthylglycine et la bétaïne urinaire ont augmenté dans les deux types de supplémentations et les changements ne différaient pas entre les stratégies de supplémentations. La réduction OTMA a été prédit par la ligne de base plus élevé OTMA et en abaissant Hcy dans l'analyse de régression pas à pas. Les test-retest des variations de OTMA étaient plus élevées avec D + B par rapport la vitamine D.

Conclusion9 La vitamine D a causé des altérations du métabolisme de la choline qui peuvent refléter la flexibilité métabolique de C1. Les mécanismes moléculaires et implications pour la santé de ces changements sont actuellement inconnus.