Importance du DHA dans la supplémentation d'oméga 3

[Nutrimuscle-Conseils]

Supplementation with high-dose docosahexaenoic acid increases the Omega-3 Index more than high-dose eicosapentaenoic acid
Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids (PLEFA) Volume 120, May 2017, Pages 8–14 Janie Allaire

Recent studies suggest that eicosapentaenoic (EPA) and docosahexaenoic (DHA) acids have distinct effects on cardiometabolic risk factors. The Omega-3 Index (O3I), which is calculated as the proportion of EPA and DHA in red blood cell (RBC) membranes, has been inversely associated with the risk of coronary heart diseases and coronary mortality. The objective of this study was to compare the effects of EPA and DHA supplementation on the O3I in men and women with abdominal obesity and subclinical inflammation.

Methods
In a double-blind controlled crossover study, 48 men and 106 women with abdominal obesity and subclinical inflammation were randomized to a sequence of three treatment phases: 1–2.7 g/d of EPA, 2–2.7 g/d of DHA, and 3–3 g/d of corn oil (0 g of EPA+DHA). All supplements were provided as 3×1 g capsules for a total of 3 g/d. The 10-week treatment phases were separated by nine-week washouts. RBC membrane fatty acid composition and O3I were assessed at baseline and the end of each phase. Differences in O3I between treatments were assessed using mixed models for repeated measures.

Results
The increase in the O3I after supplementation with DHA (+5.6% compared with control, P<0.0001) was significantly greater than after EPA (+3.3% compared with control, P<0.0001; DHA vs. EPA, P<0.0001). Compared to control, DHA supplementation decreased (−0.8%, P<0.0001) while EPA increased (+2.5%, P<0.0001) proportion of docosapentaenoic acid (DPA) in RBCs (DHA vs. EPA, P<0.0001). The baseline O3I was higher in women than in men (6.3% vs. 5.8%, P=0.011). The difference between DHA and EPA in increasing the O3I tended to be higher in men than in women (+2.6% vs. +2.2% respectively, P for the treatment by sex interaction=0.0537).

Conclusions
The increase in the O3I is greater with high dose DHA supplementation than with high dose EPA, which is consistent with the greater potency of DHA to modulate cardiometabolic risk factors. The extent to which such differences between EPA and DHA in increasing the O3I relates to long-term cardiovascular risk needs to be investigated in the future.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

La supplémentation avec une dose élevée d'acide docosahexaénoïque augmente le taux d'oméga-3 plus que de l'acide eicosapentaénoïque.
Prostaglandines, leucotriènes et acides gras essentiels (PLEFA) Volume 120, mai 2017, Pages 8-14 Janie Allaire

Des études récentes suggèrent que les acides eicosapentaénoïques (EPA) et les acides docosahexaénoïques (DHA) ont des effets distincts sur les facteurs de risque cardiométaboliques. L'indice Omega-3 (O3I), qui est calculé comme la proportion d'EPA et de DHA dans les membranes des globules rouges (RBC), a été inversement associé au risque de maladies coronariennes et de mortalité coronarienne. L'objectif de cette étude était de comparer les effets de la supplémentation EPA et DHA sur l'O3I chez les hommes et les femmes souffrant d'obésité abdominale et d'inflammation.

Méthodes
Dans une étude de croisement contrôlée en double aveugle, 48 hommes et 106 femmes souffrant d'obésité abdominale et d'inflammation ont été randomisés à une séquence de trois phases de traitement: 1-2,7 g / j d'EPA, 2-2,7 g / d de DHA et 3 -3 g / j d'huile de maïs (0 g d'EPA + DHA). Tous les suppléments ont été fournis sous forme de capsules de 3 x 1 g pour un total de 3 g / j. Les phases de traitement de 10 semaines ont été séparées de neuf semaines. La composition d'acide gras de la membrane de RBC et O3I a été évaluée au départ et à la fin de chaque phase. Les différences d'O3I entre les traitements ont été évaluées à l'aide de modèles mixtes pour les mesures répétées.

Résultats
L'augmentation de l'O3I après la supplémentation en DHA (+5,6% par rapport au contrôle, P <0,0001) était significativement supérieure à celle de l'EPA (+3,3% par rapport au contrôle, P <0,0001, DHA vs EPA, P <0,0001). Par rapport au contrôle, la supplémentation en DHA a diminué (-0,8%, P <0,0001) tandis que l'EPA a augmenté (+ 2,5%, P <0,0001) de l'acide docosapentaénoïque (DPA) dans les globules rouges (DHA vs EPA, P <0,0001). L'O3I de référence était plus élevé chez les femmes que chez les hommes (6,3% contre 5,8%, P = 0,011). La différence entre le DHA et l'EPA dans l'augmentation de l'O3I a tendance à être plus élevée chez les hommes que chez les femmes (+ 2,6% contre + 2,2% respectivement, P pour le traitement par interaction sexuelle = 0,0537).

Conclusions
L'augmentation de l'O3I est plus élevée avec une dose élevée de supplément de DHA qu'avec une EPA à forte dose, ce qui correspond à la plus grande puissance du DHA pour moduler les facteurs de risque cardiométaboliques. La mesure dans laquelle de telles différences entre l'EPA et le DHA dans l'augmentation en O3I concerne le risque cardiovasculaire à long terme doit être étudiée à l'avenir.