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La vitamine C aide à lutter contre le rhume

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La vitamine C aide à lutter contre le rhume

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 5 Avr 2017 17:57

Vitamin C and Infections
Nutrients 2017, 9(4), 339 Harri Hemilä

In the early literature, vitamin C deficiency was associated with pneumonia. After its identification, a number of studies investigated the effects of vitamin C on diverse infections. A total of 148 animal studies indicated that vitamin C may alleviate or prevent infections caused by bacteria, viruses, and protozoa. The most extensively studied human infection is the common cold.

Vitamin C administration does not decrease the average incidence of colds in the general population, yet it halved the number of colds in physically active people. Regularly administered vitamin C has shortened the duration of colds, indicating a biological effect. However, the role of vitamin C in common cold treatment is unclear.

Two controlled trials found a statistically significant dose–response, for the duration of common cold symptoms, with up to 6–8 g/day of vitamin C. Thus, the negative findings of some therapeutic common cold studies might be explained by the low doses of 3–4 g/day of vitamin C. Three controlled trials found that vitamin C prevented pneumonia. Two controlled trials found a treatment benefit of vitamin C for pneumonia patients.

One controlled trial reported treatment benefits for tetanus patients. The effects of vitamin C against infections should be investigated further.
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Re: La vitamine C aide à lutter contre le rhume

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 5 Avr 2017 18:00

Traduction de l’étude :wink:

La vitamine C et les infections
Nutrients 2017, 9 (4), 339 Harri Hemilä

Dans la littérature antérieure, la carence en vitamine C était associée à une pneumonie. Après son identification, un certain nombre d'études ont étudié les effets de la vitamine C sur diverses infections. Au total, 148 études sur les animaux indiquent que la vitamine C peut atténuer ou prévenir les infections causées par des bactéries, des virus et des protozoaires. L'infection humaine la plus étudiée est le rhume.

L'administration de la vitamine C ne diminue pas l'incidence moyenne des rhumes dans la population générale, mais elle réduit de moitié le nombre de rhumes chez les personnes physiquement actives. La vitamine C administrée régulièrement a réduit la durée du rhume, ce qui indique un effet biologique. Cependant, le rôle de la vitamine C dans le traitement du froid n'est pas clair.

Deux essais contrôlés ont révélé une dose-réponse statistiquement significative, pendant la durée des symptômes du rhume, avec jusqu'à 6-8 g / jour de vitamine C. Ainsi, les résultats négatifs de certains études thérapeutiques du froid pourraient être expliqués par les faibles doses De 3-4 g / jour de vitamine C. Trois essais contrôlés ont révélé que la vitamine C prévoyait une pneumonie. Deux essais contrôlés ont révélé un bénéfice de traitement de la vitamine C pour les patients atteints de pneumonie.

Une étude contrôlée a rapporté des bénéfices de traitement pour les patients atteints du tétanos. Les effets de la vitamine C contre les infections devraient faire l'objet d'une enquête plus approfondie.
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Re: La vitamine C aide à lutter contre le rhume

Messagepar fereas » 23 Avr 2017 15:26

Bonjour, la vitamine C nutrimuscle il faut la conserver à température ambiante ou au frigo?
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Re: La vitamine C aide à lutter contre le rhume

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 23 Avr 2017 16:30

A température ambiante mais il faut bien refermer le pot après usage pour ne pas laisser la lumière rentrer
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Re: La vitamine C aide à lutter contre le rhume

Messagepar fereas » 23 Avr 2017 18:26

Très bien merci, donc vitamine C température ambiante et le multivitamines au frigo.
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Re: La vitamine C aide à lutter contre le rhume

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 24 Avr 2017 06:22

oui
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