Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

La vitamine C, bénéfique aux performances des seniors

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

La vitamine C, bénéfique aux performances des seniors

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Juil 2015 09:45

Acute ascorbic acid ingestion increases skeletal muscle blood flow and oxygen consumption via local vasodilation during graded handgrip exercise in older adults
Jennifer C. Richards American Journal of Physiology - Heart and Circulatory Physiology Published 15 July 2015 Vol. 309 no. 2, H360-H368

Human aging is associated with reduced skeletal muscle perfusion during exercise, which may be a result of impaired endothelium-dependent dilation and/or attenuated ability to blunt sympathetically mediated vasoconstriction. Intra-arterial infusion of ascorbic acid (AA) increases nitric oxide-mediated vasodilation and forearm blood flow (FBF) during handgrip exercise in older adults, yet it remains unknown whether an acute oral dose can similarly improve FBF or enhance the ability to blunt sympathetic vasoconstriction during exercise.

We hypothesized that 1) acute oral AA would improve FBF (Doppler ultrasound) and oxygen consumption (V̇O2) via local vasodilation during graded rhythmic handgrip exercise in older adults (protocol 1), and 2) AA ingestion would not enhance sympatholysis in older adults during handgrip exercise (protocol 2). In protocol 1 (n = 8; 65 ± 3 yr), AA did not influence FBF or V̇O2 during rest or 5% maximal voluntary contraction (MVC) exercise, but increased FBF (199 ± 13 vs. 248 ± 16 ml/min and 343 ± 24 vs. 403 ± 33 ml/min; P < 0.05) and V̇O2 (26 ± 2 vs. 34 ± 3 ml/min and 43 ± 4 vs. 50 ± 5 ml/min; P < 0.05) at both 15 and 25% MVC, respectively. The increased FBF was due to elevations in forearm vascular conductance (FVC). In protocol 2 (n = 10; 63 ± 2 yr), following AA, FBF was similarly elevated during 15% MVC (∼20%); however, vasoconstriction to reflex increases in sympathetic activity during −40 mmHg lower-body negative pressure at rest (ΔFVC: −16 ± 3 vs. −16 ± 2%) or during 15% MVC (ΔFVC: −12 ± 2 vs. −11 ± 4%) was unchanged.

Our collective results indicate that acute oral ingestion of AA improves muscle blood flow and V̇O2 during exercise in older adults via local vasodilation.
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 38839
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: La vitamine C, bénéfique aux performances des seniors

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 20 Juil 2015 17:54

Traduction de l’étude :wink:

L'ingestion d'acide ascorbique aiguë augmente leflux sanguin musculaire et la consommation d'oxygène par la vasodilatation locale au cours de l'exercice chez des adultes âgés.
Jennifer C. Richards American Journal of Physiology - circulation et coeur Physiologie Publication 15 Juillet 2015 Vol 309 No 2, H360-H368 ..

Le vieillissement humain est associé à une réduction sanguine dans le muscle squelettique pendant l'exercice, ce qui peut être le résultat d'altération de la dilatation endothélium-dépendante. La prise d'acide ascorbique (AA) augmente le flux sanguin (FBF) pendant un exercice chez des personnes âgées, mais on ne sait pas si la dose orale aiguë peut améliorer la FBF ou améliorer la capacité de la vasoconstriction pendant l'exercice

Nous émettons l'hypothèse que
1) la prise de AA aiguë par voie orale permettrait d'améliorer FBF (échographie Doppler) et la consommation d'oxygène (VO2) via une vasodilatation locale graduelle pendant l’exercice chez les adultes plus âgés (Protocole 1), et
2) AA ne renforcerait pas la sympatholyse chez les personnes âgées au cours d’un exercice (protocole 2).
Dans le protocole 1 (n = 8; 65 ± 3 ans), AA n'a pas influencé FBF ou VO2 pendant le repos ou pendant 5% l'exercice maximal contraction volontaire (MVC), mais a augmenté FBF (199 ± 13 vs 248 ± 16 ml / min et 343 ± 24 vs 403 ± 33 ml / min; P <0,05) et VO2 (26 vs. 34 ± 2 ± 3 ml / min et 43 ± 4 vs 50 ± 5 ml / min, P <0,05) à 15 la fois et 25% MVC, respectivement, avec FBF fort élevé grâce à des élévations de la conduction vasculaire de l’avant-bras (CVF).
Dans le protocole 2 (n = 10; 63 ± 2 ans) Après AA, FBF s’éleva la même façon durant 15% MVC (~ 20%); CEPENDANT, la vasoconstriction réflexe de l'activité sympathique lors de -40 mmHg au repos (ΔFVC: -16 ± 3 vs -16 ± 2%) ou pendant 15% MVC (ΔFVC: -12 ± 2 vs - 11 ± 4%) qui a changé.

Nos résultats indiquent une amélioration orale de l’AA dans la circulation sanguine du muscle et du VO2 pendant une exercice chez des personnes âgées.
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Diététique
 
Messages: 3836
Inscription: 4 Mar 2013 09:39
Localisation: Athus


Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 1 invité