je suis toujours impressionné par la vitesse à laquelle les gros bencheurs se positionnent. Ca me rappelle Wesmer dans sa vid à 200kg. Pas de chichi, en 2 secondes sur le banc, hop, dérack, hop la rep, 200kg de passé comme de rien. Ca me fait réfléchir à ma technique, que je crois pas trop pourrie alors qu'elle doit être nauséabonde. Je mets facile 15 sec pour me placer correctement quand je veux faire un PR, et c'est pas à 260. Là, zack se jette sous le banc et bench au signal du spotter, c'est même pas lui qui décide du moment du dérack. Certains se sont pris la barre dans la tête pour moins que ca. C'est vraiment une démonstration de force ET de contrôle, même si ca tremble à un peu, c'est vraiment peanuts par rapport au fait de pouvoir bencher 260 sur commande quasiment.
par OLYBAR » 4 Avr 2009 04:29 
