Plus de mémoire avec les oméga 3?

[Nutrimuscle-Conseils]

Long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids and cognitive decline in non-demented adults: a systematic review and meta-analysis
Anu Alex Nutrition Reviews, 16 December 2019

Context
Long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids (LCn-3PUFAs) are widely considered as nootropic agents that may be beneficial in reversing cognitive impairment.

Objective
The present systematic review of randomized controlled trials was conducted to determine the changes in cognitive function after intervention with LCn-3PUFA supplementation in non-demented adults, including those with mild cognitive impairment.

Data Sources
Five databases (MEDLINE, CINAHL, Scopus, EMBASE, and the Cochrane Library) were searched systematically along with reference lists of selected articles.

Study Selection
Studies were eligible for inclusion if they measured the effect of LCn-3PUFA supplementation on cognition in non-demented adults.

Data Extraction
A total of 787 records were screened, of which 25 studies were eligible for inclusion. Treatment effects were summarized as global cognitive function for primary outcome and measured using the Mini-Mental State Examination and individual cognitive domains for secondary outcome. The pooled effect sizes were estimated using Hedge’s g and random-effects modeling.

Data Analysis
Results from randomized controlled trials indicate that LCn-3PUFAs have no effect on global cognitive function (Hedge’s g = 0.02; 95% confidence interval, −0.12 to 0.154), and among the specific cognitive domains, only memory function showed a mild benefit (Hedge’s g = 0.31; P = 0.003; z = 2.945).

Conclusion
The existing literature suggests that LCn-3PUFA supplementation could provide a mild benefit in improving memory function in non-demented older adults.

[Nutrimuscle-Diététique]

Acides gras polyinsaturés oméga-3 à longue chaîne et déclin cognitif chez les adultes non déments: revue systématique et méta-analyse
Anu Alex Nutrition Avis, 16 décembre 2019

Le contexte
Les acides gras oméga-3 polyinsaturés à longue chaîne (LCn-3AGPI) sont largement considérés comme des agents nootropes qui peuvent être bénéfiques pour inverser les troubles cognitifs.

Objectif
La présente revue systématique des essais contrôlés randomisés a été menée pour déterminer les changements dans la fonction cognitive après une intervention avec une supplémentation en LCn-3AGPI chez les adultes non déments, y compris ceux présentant une déficience cognitive légère.

Source d'information
Cinq bases de données (MEDLINE, CINAHL, Scopus, EMBASE et la bibliothèque Cochrane) ont été systématiquement recherchées ainsi que des listes de référence d'articles sélectionnés.

Sélection d'étude
Les études étaient éligibles à l'inclusion si elles mesuraient l'effet de la supplémentation en LCn-3AGPI sur la cognition chez les adultes non déments.

Extraction de données
Au total, 787 enregistrements ont été sélectionnés, dont 25 études étaient éligibles à l'inclusion. Les effets du traitement ont été résumés comme une fonction cognitive globale pour le résultat principal et mesurés à l'aide du mini-examen de l'état mental et des domaines cognitifs individuels pour le résultat secondaire. Les tailles d'effet regroupées ont été estimées à l'aide de la modélisation g de Hedge et des modèles à effets aléatoires.

L'analyse des données
Les résultats des essais contrôlés randomisés indiquent que les LCn-3AGPI n'ont aucun effet sur la fonction cognitive globale (g de Hedge = 0,02; intervalle de confiance à 95%, −0,12 à 0,154), et parmi les domaines cognitifs spécifiques, seule la fonction de mémoire a montré un léger avantage (Hedge's g = 0,31; P = 0,003; z = 2,945).

Conclusion
La littérature existante suggère que la supplémentation en LCn-3AGPI pourrait fournir un léger avantage dans l'amélioration de la fonction de mémoire chez les personnes âgées non démentes.