Bénéfices des oméga 3 pour le cerveau?

[Nutrimuscle-Conseils]

Effects of fish oil and curcumin supplementation on cerebrovascular function in older adults: A randomized controlled trial
Julia C. Kuszewski Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases: April 2020 (Volume 30, Issue 4)

Highlights
•Impaired cerebrovascular function contributes to cognitive decline in the elderly.
•Bioactive nutrient supplementation might counteract cerebrovascular dysfunction.
•Fish oil improved several cardiovascular biomarkers in overweight/obese adults.
•Fish oil also reduced an index of cerebral artery stiffness in males only.
•Curcumin did not affect measured outcomes, either alone or combined with fish oil.


Background and aims
Chronic conditions such as obesity, which contribute to endothelial dysfunction in older adults, can cause impairments in cerebrovascular perfusion, which is associated with accelerated cognitive decline. Supplementing the diet with bioactive nutrients that can enhance endothelial function, such as fish oil or curcumin, may help to counteract cerebrovascular dysfunction.

Methods and results
A 16-week double-blind, randomized placebo-controlled trial was undertaken in 152 older sedentary overweight/obese adults (50–80 years, body mass index: 25–40 kg/m2) to investigate effects of fish oil (2000 mg docosahexaenoic acid + 400 mg eicosapentaenoic acid/day), curcumin (160 mg/day) or a combination of both on cerebrovascular function (measured by Transcranial Doppler ultrasound), systemic vascular function (blood pressure, heart rate and arterial compliance) and cardiometabolic (fasting glucose and blood lipids) and inflammatory (C-reactive protein) biomarkers. The primary outcome, cerebrovascular responsiveness to hypercapnia, was not affected by the interventions. However, cerebral artery stiffness was significantly reduced in males following fish oil supplementation (P = 0.007). Furthermore, fish oil reduced heart rate (P = 0.038) and serum triglycerides (P = 0.006) and increased HDL cholesterol (P = 0.002). Curcumin did not significantly affect these outcomes either alone or in combination with fish oil.

Conclusion
Regular supplementation with fish oil but not curcumin improved biomarkers of cardiovascular and cerebrovascular function. The combined supplementation did not result in additional benefits. Further studies are warranted to identify an efficacious curcumin dose and to characterize (in terms of sex, BMI, cardiovascular and metabolic risk factors) populations whose cerebrovascular and cognitive functions might benefit from either intervention.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les effets de la supplémentation en huile de poisson et en curcumine sur la fonction cérébrovasculaire chez les personnes âgées: un essai contrôlé randomisé
Julia C. Kuszewski Nutrition, métabolisme et maladies cardiovasculaires: avril 2020 (Volume 30, numéro 4)

Points importants
• La fonction cérébrovasculaire altérée contribue au déclin cognitif des personnes âgées.
• La supplémentation en nutriments bioactifs pourrait contrecarrer la dysfonction cérébrovasculaire.
• L'huile de poisson a amélioré plusieurs biomarqueurs cardiovasculaires chez les adultes en surpoids / obèses.
• L'huile de poisson a également réduit un indice de rigidité de l'artère cérébrale chez les mâles seulement.
• La curcumine n'a pas affecté les résultats mesurés, seule ou combinée avec de l'huile de poisson.


Contexte et objectifs
Des affections chroniques telles que l'obésité, qui contribuent au dysfonctionnement endothélial chez les personnes âgées, peuvent entraîner des troubles de la perfusion cérébrovasculaire, qui sont associés à un déclin cognitif accéléré. Compléter le régime alimentaire avec des nutriments bioactifs qui peuvent améliorer la fonction endothéliale, comme l'huile de poisson ou la curcumine, peut aider à lutter contre le dysfonctionnement cérébrovasculaire.

Méthodes et résultats
Un essai randomisé contrôlé par placebo en double aveugle de 16 semaines a été entrepris chez 152 adultes sédentaires en surpoids / obèses plus âgés (50–80 ans, indice de masse corporelle: 25–40 kg / m2) pour étudier les effets de l'huile de poisson (2000 mg de docosahexaénoïque acide + 400 mg d'acide eicosapentaénoïque / jour), curcumine (160 mg / jour) ou une combinaison des deux sur la fonction cérébrovasculaire (mesurée par échographie Doppler transcrânienne), la fonction vasculaire systémique (tension artérielle, fréquence cardiaque et compliance artérielle) et cardiométabolique (jeûne biomarqueurs (glucose et lipides sanguins) et inflammatoires (protéine C réactive). Le résultat principal, la réponse cérébrovasculaire à l'hypercapnie, n'a pas été affecté par les interventions. Cependant, la raideur de l'artère cérébrale a été significativement réduite chez les mâles après une supplémentation en huile de poisson (P = 0,007). De plus, l'huile de poisson a réduit la fréquence cardiaque (P = 0,038) et les triglycérides sériques (P = 0,006) et augmenté le cholestérol HDL (P = 0,002). La curcumine n'a pas affecté de manière significative ces résultats, seule ou en combinaison avec de l'huile de poisson.

Conclusion
Une supplémentation régulière en huile de poisson mais pas en curcumine a amélioré les biomarqueurs de la fonction cardiovasculaire et cérébrovasculaire. La supplémentation combinée n'a pas entraîné de prestations supplémentaires. D'autres études sont justifiées pour identifier une dose efficace de curcumine et caractériser (en termes de sexe, IMC, facteurs de risque cardiovasculaire et métabolique) les populations dont les fonctions cérébrovasculaires et cognitives pourraient bénéficier de l'une ou l'autre intervention.