Vitamine b12 nutrimuscle trop dosée?

[Jonathan12]

Bonjour, je voudrais rajouter votre vitamine b12 à on stack étant vegetalien.

Je voulais savoir si le dosage qui représente 1000% de l’anr n’était pas trop dosé ? Je prends déjà le multi qui a 200%...

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

trop dosé, ça ne s'évalue que par rapport aux besoins d'une personne
On ne peut pas le déterminer sans prise de sang
si ça te semble trop, tu n'es pas obligé d'en prendre tous les jours ou de prendre tout le contenue de la gélule d'un coup

[Jonathan12]

À vrai dire je n’en sais rien d’où ma question et ce post ( peut être que cela a été mal formulé )

Et je suppose que si vous avez mis cette dose c’est qu’il y a une raison... surtout qu’il y a des gens qui le prendront en plus des protéines animales...

Donc je voulais savoir qu’elles étaient les risques de surdosages et pourquoi avoir mis une telle dose.

[Nutrimuscle-Conseils]

qu’il y a des gens qui le prendront en plus des protéines animales...

ce ne sont pas des gens qui seront les plus susceptibles de se supplémenter
quand à la dose, elle est déterminée par le respect de la législation

[Jonathan12]

Pourtant le dosage pour une gélule représente 1000% des AJR... d’où ma question

[Nutrimuscle-Conseils]

les AJR sont une référence symbolique de nos jours