Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Bicarbonate de Potassium

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Nov 2009 07:09

normalement, ça marche car il y a presque plus rien quand la whey arrive
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53852
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar Alban » 18 Nov 2009 08:00

J'ai remarqué qu'il faut attendre au moins 10 min après le peptopro + BCAA si on veut éviter les problèmes.
Et dans l'autre sens on peut attendre un peu moins.
Alban
 
Messages: 2651
Inscription: 14 Sep 2008 16:48
Localisation: 92

Messagepar pegasus » 18 Nov 2009 10:31

Pour ma part je rote à chaque fois que je prends le Bi, j'espace mes repas de 3h00, je prends le Bi entre ces 3h00, donc 1h30 entre les collations, j'en prends 10-15gr par jour repartie car mon PH à beaucoup de peine à rester au alentour de 7, pas de soucis particulier à signaler sauf les weeks, si je mange rien avant, dans l’heure que suit c’est direct toilette
pegasus
 
Messages: 89
Inscription: 11 Aoû 2009 12:29

Messagepar fanflatz » 18 Nov 2009 10:32

10/12g dans 1 l 'eau pendant le training( plus du jus de citron pour dissoudre les bcca et la leucine)et j'ai commencé par 1 ou 2 g.
Tout va bien, je reste à ce dosage.
Les jours sans training, je mets la même dose dans 0,5 l d'eau et je bois une gorgée régulièrement dans la journée.
Bonne stratégie?
Avatar de l’utilisateur
fanflatz
 
Messages: 22
Inscription: 30 Oct 2008 15:57

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Nov 2009 10:34

fanflatz a écrit:Bonne stratégie?


si tout se passe bien, oui
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53852
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Nov 2009 10:35

pegasus a écrit:Pour ma part je rote à chaque fois que je prends le Bi


tu doit avoir l'estomac un peu acide
ou tu en prends trop d'un coup
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53852
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar pegasus » 18 Nov 2009 10:39

Je pense aussi que je prend trop d'un coup, j'ai pu remarquer que ma balance est pas du tout précices pour les quantité au dessou de 10gr, sa me rassure, car si pris trop prés des repas, je ne serai pas comment le prendre, à part la nuit
pegasus
 
Messages: 89
Inscription: 11 Aoû 2009 12:29

Messagepar Alban » 18 Nov 2009 10:51

fanflatz a écrit:10/12g dans 1 l 'eau pendant le training( plus du jus de citron pour dissoudre les bcca et la leucine)

Ca ne fait pas de bulles ?
Alban
 
Messages: 2651
Inscription: 14 Sep 2008 16:48
Localisation: 92

Messagepar pegasus » 18 Nov 2009 11:20

Nutrimuscle-Conseil a écrit:
pegasus a écrit:Pour ma part je rote à chaque fois que je prends le Bi


tu doit avoir l'estomac un peu acide
ou tu en prends trop d'un coup


Quant tu dis un peux acide, c'est lié a la prises de suppléments ou c'est mon estomac qui en générale comme sa sens conséquences ?
pegasus
 
Messages: 89
Inscription: 11 Aoû 2009 12:29

Messagepar fanflatz » 18 Nov 2009 12:55

Alban a écrit:Ca ne fait pas de bulles ?

Si , c'est un petit peu gazeux.
Dégagement de co2?
Avatar de l’utilisateur
fanflatz
 
Messages: 22
Inscription: 30 Oct 2008 15:57

Messagepar willy » 18 Nov 2009 13:37

Nutrimuscle-conseil, tu l'achètes où ton bicarbonate de potassium? dans une pharmacie près de chez toi? ou sur le site *** ?
willy
 
Messages: 93
Inscription: 7 Oct 2009 12:47
Localisation: 81

Messagepar Alban » 18 Nov 2009 14:27

fanflatz a écrit:
Alban a écrit:Ca ne fait pas de bulles ?

Si , c'est un petit peu gazeux.
Dégagement de co2?

Oui, c'est ton bicarbonate qui touf le camp....

HCO3- (bicarbonate) + H+ (acide) ---> H2O (eau) + CO2 (dioxyde de carbone)
Alban
 
Messages: 2651
Inscription: 14 Sep 2008 16:48
Localisation: 92

Messagepar fanflatz » 18 Nov 2009 14:31

merci pour ta réponse Alban.
Bon, va falloir choisir entre dissoudre les bcaa ou ajouter du bicarbonate alors...
Avatar de l’utilisateur
fanflatz
 
Messages: 22
Inscription: 30 Oct 2008 15:57

Messagepar Hervé » 18 Nov 2009 16:05

Alban a écrit:
Hervé a écrit:Pourquoi vous vous embêtez à commander sur le net alors que toutes les pharmacies peuvent vous fournir (délai 24h à cause de la préparation au labo)

J'ai fait 6 pharmacies (dans le 92). 5 m'ont dit qu'elles n'en n'avaient pas, et aucune ne m'a proposé d'en commander.
La seule qui ne m'a pas dit ça a refusé de m'en vendre sous le prétexte que le potassium peut causer un arrêt cardiaque et que, je cite "de toute façon, vous n'en n'avez pas besoin".


Alban tu es simplement tombé sur les 6 incompétents du 92.
Mes FDP sont de combien sur le net ?
Hervé
 
Messages: 84
Inscription: 15 Oct 2009 21:41

Messagepar Plasma » 18 Nov 2009 16:46

Avec ma pharmacie, ça fait 7 incompétents dans le 92 ! :)
Avatar de l’utilisateur
Plasma
 
Messages: 360
Inscription: 22 Déc 2008 11:46

PrécédenteSuivante

Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 22 invités