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Personne ? :cry:
par TeddyBug85
18 Jan 2011 15:42
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Sur mes dosages ...
Réponses: 6
Vus: 1373

" lire 6 avec ma whey de post " pour les BCAA :wink:
par TeddyBug85
18 Jan 2011 14:12
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Sur mes dosages ...
Réponses: 6
Vus: 1373

Sur mes dosages ...

Simple question pour savoir si je suis la bonne route :lol: Actuellement 1,86m pour 93kgs ce matin :x Musculation 3/semaine en PDC + 2 à 3 séances de Rugby/semaine. (je ne recherche pas la prise de masse, mais au contraire une bonne définition). Donc, alimentation saine et équilibrée. Donc sur mes d...
par TeddyBug85
18 Jan 2011 14:11
 
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Sujet: Sur mes dosages ...
Réponses: 6
Vus: 1373

D'autres avis ? ... :D
par TeddyBug85
18 Jan 2011 11:33
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Petites questions pour une grosse peur !
Réponses: 10
Vus: 2303

J'en ai pas vraiment l'impression, c'est vrai. Quoique au niveau des hanches...je sais pas. Je reprendrai mon tour de taille ce soir et je le comparerai à celui que j'avais avant ! :wink:
par TeddyBug85
18 Jan 2011 09:49
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Petites questions pour une grosse peur !
Réponses: 10
Vus: 2303

Petites questions pour une grosse peur !

Salut à tous ! Bon, je post afin d'avoir des avis sur mon "léger problème" ... :lol: Voilà, depuis 1 semaine, j'ai une diète saine et équilibrée (sauf écart vendredi apres le rugby), voir hypocalorique (car je ne calcul pas tous les jours, mais j'en suis certain !) . 2 à 3 séances de muscu...
par TeddyBug85
18 Jan 2011 09:13
 
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Sujet: Petites questions pour une grosse peur !
Réponses: 10
Vus: 2303

+1 Epsos17 :wink:
par TeddyBug85
14 Jan 2011 15:25
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.
Réponses: 991
Vus: 209919

Merci pour toutes ces infos :wink:

L'article est vraiment bien réalisé et très exhaustif ! :D
par TeddyBug85
14 Jan 2011 12:21
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Arguments concernant les BCAA et la Créapure créatine.
Réponses: 12
Vus: 2057

Merci des infos ! :wink:
par TeddyBug85
14 Jan 2011 10:31
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Arguments concernant les BCAA et la Créapure créatine.
Réponses: 12
Vus: 2057

Ahah ! J'adore :lol:

Ouais, c'est clair que c'est une solution. Ceci dit, y a pas mal de chance pour qu'ils me disent "tu te démerdes, t'es pompier ou pas ?!" :lol:

Mais j'aime bien l'idée ... :wink:
par TeddyBug85
14 Jan 2011 09:57
 
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Sujet: Arguments concernant les BCAA et la Créapure créatine.
Réponses: 12
Vus: 2057

Arguments concernant les BCAA et la Créapure créatine.

Salut à tous ! (peut-être le sujet n'est pas très clair, je vais m'expliquer) Voilà, j'ai commandé et reçu hier mon pot de 400 gélules de créatine et idem de BCAA (je remercie encore Nutrimuscle pour la qualité des commandes et des délais :wink: ). Seulement, je pense que chez moi il va y avoir des ...
par TeddyBug85
14 Jan 2011 09:23
 
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Sujet: Arguments concernant les BCAA et la Créapure créatine.
Réponses: 12
Vus: 2057

OK !! :wink:

Merci Nutrimuscle-Conseils !!
par TeddyBug85
13 Jan 2011 16:00
 
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Sujet: BCAA Anaboliques en gélules
Réponses: 15
Vus: 2180

:wink:

2 avant, 2 pendant et 2 après en fait ? Et donc, pas en journée... ni jours de repos. :?:
par TeddyBug85
13 Jan 2011 15:33
 
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Sujet: BCAA Anaboliques en gélules
Réponses: 15
Vus: 2180

C'est bien ce que j'ai compris au regard d'autres posts donc. :wink:
Merci Nutrimuscle-Conseils !

Mais par exemple, pour moi qui mesure 1,86m et pèse 91kgs, combien de gélules en péri-training ? Ou alors que en post ? :lol:
par TeddyBug85
13 Jan 2011 14:45
 
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Sujet: BCAA Anaboliques en gélules
Réponses: 15
Vus: 2180

Hey ! moi aussi j'étais dans le doute concernant les prises des BCAA ... Quand on dit 5g avant, 5g pendant et 5g après avec la Whey, c'est simple quand on a des BCAA en poudre. :wink: Mais pour les BCAA en gélules, ils disent 6 gélules par jours. Or, nous sommes loin des +/- 15g en péri-training ! :...
par TeddyBug85
13 Jan 2011 14:27
 
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Sujet: BCAA Anaboliques en gélules
Réponses: 15
Vus: 2180
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