bonjour jai pas trop compris c'est des carences en potassium et magnésium qui augmentent la tension artériel ou c'est des surdoses de magnésium potassium ?

merci a vous nutrimuscle conseils .l'apport de protéine n'est pas trop faible pour la muscu + le travail physique? sinon entre la collation de l'apres midi et l'entrainement combien de temps avant je doit prendre cette collation .merci samuel le programme est très bien et tres détaillé merci a vous...

merci a vous nutrimuscle conseils .l'apport de protéine n'est pas trop faible pour la muscu + le travail physique? sinon entre la collation de l'apres midi et l'entrainement combien de temps avant je doit prendre cette collation .merci samuel

Bonjour Samuel01, Quel est votre âge? Votre taille? Votre poids? Votre objectif de poids? Votre degré d'activité physique? Bien à vous, bonjour nutri muscle dietétique donc pour mon age 44 ans pour 1m71 pour le poids 85 kg je prend peu de gras sur les cuisses et les mollets ainsi que les bras surto...

Bonjour Samuel01, Quel est votre âge? Votre taille? Votre poids? Votre objectif de poids? Votre degré d'activité physique? Bien à vous, bonjour nutri muscle dietétique donc pour mon age 44 ans pour 1m71 pour le poids 85 kg je prend peu de gras sur les cuisses et les mollets ainsi que les bras surto...

Goriot69 a écrit:Bonjour Messieurs les administrateurs,

Pourriez-vous retirer les 2messages de Samuel et les transfèrer dans le sujet adapté. Je pense qu'il ne s'est pas rendu compte qu'il n'avait pas posté au bon endroit.

Sportivement.

faut les poster ou?

j oubliais jai aussi de la créatine de chez vous si il a d'autre supplément a prendre ou a supprimé dite le mois voila je compte sur vous pour la diet

bonsoir nutrimuscle souffrant d'apnées respiratoire du sommeil sévère il faut que je sèche afin de perdre du poids je ne tolère pas la ppc (la machine pour aider a respirer)il me reste des bcaa de chez vous des oméga 3et des vitamines de chez vous.jai essayé divers régimes mais trop strict qui me fo...

dans quel aliments est t'elle présente?

je voulais juste savoir si cétait tiré d 1 dvd

il est encore bien pour son age je savait pas qu il s'entrainait aussi lourd ou peut t'on trouver la vidéo en entière?

pas mal la video

Tony80350 a écrit:

samuel01 a écrit:il est encore imposant ca lui fait quel age maintenant?

51 ans !

Ouais franchement je le trouve bien

la vache que le temps passe vite je pensait qu 'il était plus jeune

il est encore imposant ca lui fait quel age maintenant?

persival a écrit:Sèche à coup sûr mais je ne comprends pas pourquoi je n'arrive pas à prendre de muscle.
Le gras, ça, il n'y a pas de problèmes mais les muscles ??? où sont-ils problème ??? que faire pour prendre ???

met ton entrainement