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Proposer moi une diète (regime) alors !
par boube
2 Aoû 2011 10:06
 
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Sujet: Avis sur seche
Réponses: 47
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non la muscu c avant le repas soir !

Les complément son bien repartie dans la journée ?
par boube
30 Juil 2011 15:46
 
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Sujet: Avis sur seche
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Avis sur seche

Je viens acheter des bcaa anabolique, flocon orge bio, l-carnitine, fat burner, omega3. Petit rappel je commence ma séché le 1er aout . Actuellement 96kilos 1.85m... => Objectif 80 kilos. Voici la diète que j'ai prévu. Matin : 40g protéine total + 100gr de flocon + 2 gélule carnitine + 2 fatburner d...
par boube
30 Juil 2011 13:12
 
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Sujet: Avis sur seche
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Je viens acheter des bcaa anabolique, flocon orge bio, l-carnitine, fat burner, omega3. Petit rappel je commence ma séché le 1er aout :) Actuellement 96kilos 1.85m... => Objectif 80 kilos. Voici la diète que j'ai prévu. Matin : 40g protéine total + 100gr de flocon + 2 gélule carnitine + 2 fatburner ...
par boube
28 Juil 2011 23:34
 
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Sujet: Besoin de conseils sur protéines !
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Matin : 40g protéine total

dej : jus de fuit et une gaufre

Midi : 80g de patte (c'est des nouille chinoise) + poulet

soir : légume + 120g de poulet + 2 yaourt 0%

coucher : 40g protéine total

Que penser vous de cette diète ? Si vous avez des conseilles a me donner je suis preneur !
par boube
19 Mai 2011 19:46
 
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Sujet: Besoin de conseils sur protéines !
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Commande reçue super rapide chez Nutrimuscle Smile J'ai choisi la protéine total aromatisé chocolat. J'en et consommer 40g à 2 reprises : - Le matin - Au coucher Mon avis sur le produit : Niveau gout, c'est pas mauvais sa passe plutôt bien avec pas beaucoup d'eau. La protéine cale plutôt bien. Matin...
par boube
17 Mai 2011 23:53
 
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Sujet: Besoin de conseils sur protéines !
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Oki merci commande de faite :)
par boube
10 Mai 2011 10:50
 
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Sujet: Besoin de conseils sur protéines !
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Petite dernière question !

je vois pas bien le différence qui aura a se que je prenne la Protéines totales par rapport a la isolat whey.

merci
par boube
9 Mai 2011 21:07
 
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Sujet: Besoin de conseils sur protéines !
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Non je n'ai pas problèmes pour contrôler mon appétit. j'ai repris une hygiene de vie que j'avais avant ! bouf equilibre + beaucoup de sport j'ai juste eu 4 moi de folie :) ! j'ai transformer pas mal de graisse en muscle j'ai pa mal pris en masse (carrure ) ! je veux juste de quoi me redessiner comme...
par boube
9 Mai 2011 17:44
 
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Sujet: Besoin de conseils sur protéines !
Réponses: 15
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Besoin de conseils sur protéines !

Bonjour, En septembre je faisait 79k , moi poids idéal est entre 78 et 80k pour 1.85m . De septembre a fin janvier j'ai arrêter le sport totalement + mal bouffe fin janvier 97k actuellement j'ai repris la musculation 4 fois/semaine 2h et je fait 92kilos. j'ai repris un une alimentation équilibrer pu...
par boube
8 Mai 2011 22:40
 
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Sujet: Besoin de conseils sur protéines !
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