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Tu veux dire que si je ne dispose pas de suffisamment de glucide en post training, ma réponse anabolique ne serait pas optimale car il y aura une économie d’effort pour apporter les protéines à mon muscle. En gros c'est un facteur indirect de construction musculaire ? Dans ce cas peut on dire que ce...
par Kaneda
19 Juil 2011 10:34
 
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Sujet: Protimuscle4 ou Musclewhey4
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Ok par contre juste un truc. Les glucides aussi interviennent dans la construction musculaire ? C'est pas juste une énergie consommable, tandis que les protéines servent à reconstruire le muscle ? Je veux dire par là, que si je ne prends pas de glucides entre le sport et le repas, je ne devrais pas ...
par Kaneda
19 Juil 2011 07:42
 
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Sujet: Protimuscle4 ou Musclewhey4
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Ok j’entends bien mais pour répondre à mes deux dernières question un peu plus précisément ?
par Kaneda
18 Juil 2011 15:48
 
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Sujet: Protimuscle4 ou Musclewhey4
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Ué je vois très bien mais disons que étant sur de moi pour les bcaa, je me suis précipité et hésitant encore sur la prot à y ajouter et n’étant pas sur d'en commander forcement ici ni surtout laquelle bah... je m'y suis mal pris ! :( J’essaie pas de tirer sur la ficelle, je me dis juste peut être qu...
par Kaneda
18 Juil 2011 14:10
 
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Sujet: Promotion Oméga 3
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je me reprend, que ca ai un peu plus de sens avec ce que tu viens de dire. Je veux dire que la dose post training de 40 à 60g est insuffisante pour un délais avec le repas de "seulement" deux heure ? Tu me préconises donc 80g de protimuscle (on parle bien de ce choix) pour ce délais ? Pour...
par Kaneda
18 Juil 2011 13:23
 
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Sujet: Protimuscle4 ou Musclewhey4
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Ok et du coup protimuscle (whey+caseine) en post et si j mange deux heure après, peu d'incidence du coup sur la fenêtre anabolique ou faut quand mémé encore rapprocher un peu le repas ?
par Kaneda
18 Juil 2011 13:16
 
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Sujet: Protimuscle4 ou Musclewhey4
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Promotion Oméga 3

Salutation, J'ai commandé des bcaa 4:1:1 la semaine dernière, mercredi de souvenir et je compte passer commande pour de la protimuscle4 de 4kg au plus vite (dans la journée si possible). Seulement de cette manière, même à plus de 90€ pour moins de une semaine entre les deux commandes, je passe à côt...
par Kaneda
18 Juil 2011 12:55
 
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Sujet: Promotion Oméga 3
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Mince. Jusque là je me disais qu'avec une dose de whey derrière je pouvais espacer un peu plus. :(
par Kaneda
17 Juil 2011 20:36
 
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Sujet: Protimuscle4 ou Musclewhey4
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costello143 a écrit:2h ????????????


Ça parait si invraisemblable ? :?
par Kaneda
17 Juil 2011 17:30
 
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Sujet: Protimuscle4 ou Musclewhey4
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Je mange environ 2 heure après mon training.
par Kaneda
17 Juil 2011 15:48
 
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Sujet: Protimuscle4 ou Musclewhey4
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Protimuscle4 ou Musclewhey4

Bonjour, Les études montrent que l'ajout de caséine à la whey est bénéfique. Je me pose donc la question suivante, en post training, faut il privilégier MuscleWhey4 au fort pouvoir anabolisant et à assimilation rapide ou Protimuscle4 qui est un mélange 50/50 de whey et caseine ? Sachant que je compt...
par Kaneda
17 Juil 2011 14:19
 
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Sujet: Protimuscle4 ou Musclewhey4
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