Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

137 résultats trouvés

Revenir à la recherche avancée

Oui moi. Les 3 mouvements régulièrement, plus des développés. A un âge avancé. Le gars en question qui s'entraine dans sa salle perso est Mike Tuchscherer, un champion de l'IPF en -125 kg. Diplomé de l'Air Force Academy, entraineur et propriétaire de Reactive Training Systems. Une démo récente : htt...
par 300winmag
8 Déc 2011 16:37
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: 545 kg au squat
Réponses: 43
Vus: 5280

T'inquiète, rien de personnel. Juste un avis.
par 300winmag
7 Déc 2011 08:16
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: 545 kg au squat
Réponses: 43
Vus: 5280

- Le dessus de la cuisse est loin d'être // au sol - Les pieds sont écartés au maximum (une constante dans le powerlifting moderne) afin de minimiser l'avancée des genoux et de profiter du bras de levier apporté par les LCA et LCP (+ bandes) et des adducteurs (+ combinaison) etc ... Bref, si la posi...
par 300winmag
7 Déc 2011 07:02
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: 545 kg au squat
Réponses: 43
Vus: 5280

Salut, Si tu as envie d'apprendre et que la géométrie du corps et du mouvement te parlent, je te conseille vivement les productions de Mark Rippettoe, un instructeur mondialement reconnu pour la qualité de son enseignement : - la bible (60 pages sur le squat, dito pour le bench press et le deadlift)...
par 300winmag
3 Déc 2011 11:55
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Préserver mes genoux
Réponses: 12
Vus: 3950

J'en prend bonne note. Merci.
par 300winmag
1 Déc 2011 09:16
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Préserver mes genoux
Réponses: 12
Vus: 3950

Premier message à supprimer (vraiment difficile d'éditer sur ce forum).
par 300winmag
1 Déc 2011 08:42
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Préserver mes genoux
Réponses: 12
Vus: 3950

Sans vouloir empièter sur la réponse de QUI. Pas d'échauffement sans échauffement complet du corps. Un exemple : http://www.youtube.com/watch?v=gYjFMQnXYfY&feature=channel_video_title Il te remerciera dans une 30taine d'années. Entraine toi à faire ce mouvement (pendant ton échauffement, mais au...
par 300winmag
1 Déc 2011 08:39
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Préserver mes genoux
Réponses: 12
Vus: 3950

Salut, +1, si tu veux détruire tes genoux, fait du sissy squat et du hack squat. Ca me fera toujours marrer cette bande de crétins qui ont appris la force dans les livres. Tu as la chance d'avoir ton père. Donc commence par analyser avec lui les bêtises qu'il a pu faire pour avoir les genoux en mauv...
par 300winmag
30 Nov 2011 22:24
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Préserver mes genoux
Réponses: 12
Vus: 3950

Salut, Merci pour les interviews. Questions : 1) Les gars qui m'ont parlé de cet endroit mythique se plaignent généralement du côté extrêmement superficiel et hypocrite des relations sociales et amicales; Qu'en penses tu Eric ? 2) Tes impressions sur les relations professionnelles ? (% à ce qu'on pe...
par 300winmag
28 Nov 2011 22:41
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: La vie au Gold's Gym dans les années 2000
Réponses: 27
Vus: 4037

Il en dit quoi le biceps droit ?

Merci pour les vidéos.
par 300winmag
28 Nov 2011 07:48
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Johnnie Jackson récent
Réponses: 1
Vus: 911

Achète une vieille ceinture d'haltéro en cuir (bon coin), 2 m de chaine et deux mousquetons adaptés (merlin). Tu auras du matériel fiable pour une bouchée de pain.
Garde ton fric pour de bonnes chaussures par exemple.
par 300winmag
28 Nov 2011 07:43
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Ceinture à Dips
Réponses: 12
Vus: 1947

How to bench press correctly



par 300winmag
26 Nov 2011 08:57
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: How to bench press correctly
Réponses: 0
Vus: 753

Par les temps qui courent c'est un OVNI.

Merci pour les photos.
par 300winmag
25 Nov 2011 21:25
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Gary Strydom récent
Réponses: 28
Vus: 5351

1970 http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/197010j.jpg 1973 http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/19736j.jpg http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/19735j.jpg 1974 http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/19742j.jpg http://w...
par 300winmag
22 Nov 2011 21:43
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Arnold Schwarzenegger
Réponses: 9869
Vus: 1150701

Merci pour les news.

Ce gars avait une génétique de folie. Ses excès l'ont complètement esquinté.

Ils l'ont carrément ouvert sur L5/L4/L3, il ne doit plus rester grand choses comme disque à présent.
par 300winmag
18 Nov 2011 17:35
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Ronnie Coleman photos rares
Réponses: 17
Vus: 3970
Suivante

Revenir à la recherche avancée