Merci Et les bcaa constructeurs a quels moments??

Bonjour , quels bcaa conseillez vous de prendre avec la musclewhey 5 ??

Bonjour il y a un doseur dans la musclewhey 5, merci c pratique! Mais combien de dose faut il metre dans un shake?? MERCI.

Bonjour j'aimerai savoir; je prends ma whey 2 fois par jour. je sais que l'un des meilleurs moment est apres l'entrainement, mais ensuite a quel moment est-il plus utile de la prendre? le matin a jeun ou avant l entrainement?? MERCI.

Merci pour vos reponses rapides et detaillées !! bonne continuation!!

Merci beaucoup! se sera les resistance! mais pour les glucides vous avez une idée s'il vous plait???

Merci pour vos réponses bien précises. Je voulais savoir ce qu'il en est egalement des glucides a ajouter pour l'assimilation? Et je voudrais savoir aussi quel BCAA prendre avec la whey? BCAA constructeurs ou BCAA resistance? Encore merci pour vos infos!

bonjour,merci pour vos reponses;il faut attendre 1h30 pour manger apres la whey?? sa me parait long etant donné que c'est une protéine a assimilation rapide , non? On m a dit qu'une demi-heure d attente était suffisante. Qu'en pensez vous ?? Et par rapport aux glucides ajoutés dans la whey, est-ce v...

pouvez-vous me repondre sil vous plait??

bonjour , j aimerai savoir si il est conseillé d ajouter des glucides a la musclewhey4 ? Et combien de temps apres avoir pris celle-ci puis-je manger? MERCI.

Merci

Bonjour, je voudrais savoir; je viens de comander des BCAA constructeurs que je souhaite prendre juste apres l'entrainement. Dois-je les prendre avant ou apres ma whey?(en post-training). Ou est-ce que je peux les melanger??

Je precise; BCAA constructeurs..Merci..

bonjour, pour les bcaa en gellules(que je souhaite prendre juste apres l entrainement), vaut mieux les prendre avant ou apres la prise de whey??

non pas du tout