Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

15 résultats trouvés

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La réponse en image énorme ^^
par tchiraz
19 Aoû 2013 22:19
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Lorenzo becker 20yo / 173cm 117kg
Réponses: 227
Vus: 95022

commande passé hier
reçu cette après midi

Super boulot Nutrimuscle continuez ainsi

PS: la proti 5 goût banane un régale :twisted:
par tchiraz
3 Mai 2013 20:56
 
Annonce globale: Nutrimuscle sait choyer sa clientèle
Réponses: 883
Vus: 426218

Merci beaucoup pour le plan alimentaire,

à bientôt pour vous tenir au jus des résultats ;)
par tchiraz
29 Avr 2013 14:45
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Etablir un plan alimentaire pour atteindre 80kg
Réponses: 3
Vus: 1235

hello la team! Tout d'abord pour mes habitudes alimentaire, Le matin je mange essentiellement : céréales, flocon d'avoine+ fromage blanc, biscuit sec vers 10h au boulot je me prend toujours un shaker Le midi c'est soit pâtes ou riz accompagné de viande blanche ou rouge cela dépend, et un yaourt vers...
par tchiraz
29 Avr 2013 14:32
 
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Sujet: Etablir un plan alimentaire pour atteindre 80kg
Réponses: 3
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Merci pour l'indication,

cordialement
par tchiraz
29 Avr 2013 12:38
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2342
Vus: 318553

bien le bonjour a l'équipe nutrimuscle!! J'ai 26ans, 1.84m / 72kg , étant de nature assez sec j'aimerais établir un plan alimentaire pour atteindre les 80kg, je m'entraine 5x / sem, 1h par scéance, Situation pro: boulanger donc assez nerveux et speed donc je brule pas mal de calorie au boulot Actuel...
par tchiraz
27 Avr 2013 17:12
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2342
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LoL il travail bien la nuque ^^
par tchiraz
23 Avr 2013 10:46
 
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Sujet: Abdos
Réponses: 3
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Il a quel âge?

C'est un jolie morceau
par tchiraz
18 Sep 2012 17:44
 
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Sujet: Lee Priest jeune
Réponses: 135
Vus: 24085

130euros par an et c'est pas du low cost x:
par tchiraz
8 Sep 2012 18:21
 
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Sujet: Reportage salle low cost
Réponses: 3
Vus: 866

Même dopé je ne pense pas qu'une infime parti de personne arrive à de résultat sportif comme les leurs!! Ils ont du mérite, certes ils sont payer pour gagné, faut avoir un sacré mental pour le cyclisme comme tout autre sport de haut niveau! Faut que les média arrête de fumer ou qu'ils commencent à s...
par tchiraz
25 Aoû 2012 13:38
 
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Sujet: Lance Armstrong déchu du Tour de France pour dopage
Réponses: 26
Vus: 5158

Merci, bientôt l'hiver comme dit un ancien de la salle faut taper dans la gamelle, on va en profiter pour prendre des kilos :twisted:
par tchiraz
14 Aoû 2012 18:07
 
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Sujet: Conseil SVP
Réponses: 14
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Oui et ce n'étais pas voulu comme quoi le choix et la quantité des aliments et collation pris, plus un entrainement correct on arrive à avoir de bon résultat. pour la créatine, tu peux la prendre avec le tribulus sans problème très bien, c'est partie pour passer commande, je ne pense pas être déçu d...
par tchiraz
14 Aoû 2012 15:23
 
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Sujet: Conseil SVP
Réponses: 14
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salut à tous je met à jour mon profil avec quelque photo! avec une bonne progression depuis le changement au niveau de l'entrainement et de ma diète, merci encore pour vos conseils. J'ai pris 2Kg, de meilleur performance physique pendant mes séances, ca fait plaisir, Je suis très satisfait de la Pro...
par tchiraz
14 Aoû 2012 12:23
 
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Sujet: Conseil SVP
Réponses: 14
Vus: 2227

Merci pour vos réponses et orientations Je vais tester prot a assimilation lente type caseine pour le soir avec la creatine monohydrate + bcaa. Pour la diète je vais plus détailler! le matin: bol de flocon d'avoine avec de l'ovomaltine, avec le seulement du lait c'est pas le top + un fruit (banane p...
par tchiraz
24 Avr 2012 18:22
 
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Sujet: Conseil SVP
Réponses: 14
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Conseil SVP

Bonjours à tous! Voila ça va faire bientôt 2ans que je pratique de la muscu, J'ai débuter je faisais 62Kg, pour 1.83m, la je suis à 70Kg, j'ai fait un pic de poids à 76Kg Ma fréquence d'entrainement en salle et de 4 fois par semaine pour 1h-1h30, Niveau exercice: (travail en binome) poids moyen de l...
par tchiraz
23 Avr 2012 18:22
 
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Sujet: Conseil SVP
Réponses: 14
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