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Proteine et prépa physique

Bonjour, J'aurais voulu savoir si vos proteines était aussi adapté pour les preparation physique plus généralisé. Je viens de finir une prise de masse ( j'utilise Musclewhey 5). Pendant cette prise de masse avec cette proteine j'avais de bonne sensation, muscle bien gonflé bonne courbature et j'ai p...
par alex26
5 Fév 2013 16:53
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Proteine et prépa physique
Réponses: 2
Vus: 708

bonjour, Moi j'aurait quelques questions aussi si elle n'ont pas deja été aborder dans un précédent poadcast (je suis assez récent ici) J'aurais voulu savoir comment gérer le bon ratio entre muscu et cardio pour les sport d'équipe comme le rugby. Niveau entrainement et nutrition ce qui été préférabl...
par alex26
5 Fév 2013 16:45
 
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Sujet: Reprise Podcast GUNDILL/JORDAN
Réponses: 44
Vus: 9926

Commande passée hier recue ce matin.
La prot est délicieuse et j'ai deja commencer la cure de vitamine gentillement offerte.
Merci pour le sérieux.
par alex26
25 Jan 2013 11:22
 
Annonce globale: Nutrimuscle sait choyer sa clientèle
Réponses: 883
Vus: 426263

En pdm tu peut aussi ajouter des glucides dans ta séance genre maltodextrine ou waxy que tu pourrait mélanger a 5g de bcaa.
par alex26
15 Jan 2013 14:40
 
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Sujet: Conseil ?
Réponses: 4
Vus: 912

j'ai oublié de préciser que tu prendra a 10 et 16h en guise de collation
par alex26
15 Jan 2013 14:37
 
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Sujet: Quelques conseils pour bien débuter
Réponses: 52
Vus: 74479

Pour augmenter ton total calorique, tu peut te faire un shake de proteine totale ou whey (ma préférence pour les totale quand même car plus lentement digéré) avec de l'avoine que tu peut accompagner de 20 ou 30 g d'amande. Pareil le matin tu prend peu de glucide tu peut rajouter de l'avoine en poudr...
par alex26
15 Jan 2013 14:35
 
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Sujet: Quelques conseils pour bien débuter
Réponses: 52
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Proteine d'oeuf?

Bonjour, Etant désireux de faire quelques economies, j'ai décider de remplacer les proteines solide de certaines de mes collations par des proteines en poudre. a 10h donc je consomme 30g de musclewhey4/5 et au gouté (17h) 40g avant mon entrainement de sport co. Mais voila je prend déja 30g de whey a...
par alex26
9 Nov 2012 11:52
 
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Sujet: Proteine d'oeuf?
Réponses: 2
Vus: 1050

nvieau gout j'ai été agréablement surpris, chocolat c'est sympa d'ailleurs je m'en servait pour couper un isolat de whey anglais infecte..bref.
Le Soja mieu pour les filles?ma copine a repris le sport récemment jpeut ptete lui donner alors si sa peut lui apporter mais elle est pas trop prot.
par alex26
5 Nov 2012 16:40
 
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Sujet: Proteine de Soja?
Réponses: 8
Vus: 1303

apres si vriament tu veut qu'un seul pot tu peut opter pour le protimuscle (saveur fraise c'est vraiment bon ;)) mais sinon deux pots c'est bien et c'est pas beaucoup au final :p
par alex26
5 Nov 2012 16:37
 
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Sujet: Petit-Déjeuner
Réponses: 24
Vus: 3656

Proteine de Soja?

bonjour, Etant devenu client fidèle de nutrimuscle ( je viens d'ailleurs de recommander 6kg de musclewhey 5 vanille ce matin ) je désire prendre uniquement des proteines venant de chez vous. Cependant j'ai encore quelques restes de différentes marques et au prix ou sa coute j'aimerais les terminer a...
par alex26
5 Nov 2012 15:46
 
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Sujet: Proteine de Soja?
Réponses: 8
Vus: 1303

au réveil il vaut mieu prendre musclewhey 5 ou un isolat de whey par contre la proteines totales correspond parfaitement au créneau d'avant dodo.
par alex26
5 Nov 2012 15:43
 
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Sujet: Petit-Déjeuner
Réponses: 24
Vus: 3656

tu peut essayer de te faire des barre toi meme, sinon un shaker préparer à l'avance si ta de quoi stocker c'est pas trop contraignant c'est bu rapidement sinon tu peut te préparer des sandwich que tu mange en continuant à travailler à base de pain complet salade et poulet thon oeuf suivant tes préfe...
par alex26
24 Oct 2012 13:09
 
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Sujet: Régime pour prise de masse
Réponses: 10
Vus: 2019

Bonjour,

Lors de tes deux collations tu peut rajouter un shake de 40g de egg sa augmentera ton apport en proteines car c'est un peu léger la.
par alex26
24 Oct 2012 10:51
 
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Sujet: Régime pour prise de masse
Réponses: 10
Vus: 2019

sa manque un peu de bon lipides me semble aussi.mange des fruit a coques lors des tes colations.
par alex26
26 Sep 2012 10:19
 
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Sujet: Nouveau ayant besoin de conseils pour 1ère diete
Réponses: 18
Vus: 2597

donc si le budget me le permet je garde les 50h de whey les 5g de bcaa et la créatine et je rajoute le pepto c bien sa?
par alex26
21 Sep 2012 18:01
 
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Sujet: Utilisation optimale peptopro
Réponses: 3
Vus: 945
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