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ok, je tente ça dés que possible :-)

et je te tiens au courant
par Laline
8 Sep 2012 13:31
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Ma diète est elle correcte ?
Réponses: 15
Vus: 2378

@loudo76 :
il est dit de prendre des protéines dés le levé, donc courir à jeun n'est pas trop compatible !!!!

comment faire ?
par Laline
7 Sep 2012 12:24
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Ma diète est elle correcte ?
Réponses: 15
Vus: 2378

Merci :-) oui, oui j'ai lu tous ça, et voilà, je teste tout doucement au début, puis j'augmenterai la dose progressivement (si j'en ai la patience :P ), pour atteindre entre 5 et 10g, ce qui fait entre 8 et 17 gélules, suivant les effets et si cela me convient j'opterai pour la poudre la prochaine f...
par Laline
6 Sep 2012 20:53
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Ma diète est elle correcte ?
Réponses: 15
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ok
merci pour vos infos :-)
par Laline
6 Sep 2012 20:08
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test L-CARNITINE CARNIPURE en poudre Nutrimuscle.
Réponses: 775
Vus: 184793

Côté balance, je pense qu'elle va bien :-) et c'est clair que j'ai changer ma façon de m'alimenter depuis 2 mois, mais avec encore trop d'écart, mais j'ai bien compris que je mangeais beaucoup trop, et surtout beaucoup trop de mauvais gras et de glucide... ceci est rétabli, ouf ! et il est clair aus...
par Laline
6 Sep 2012 20:04
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Ma diète est elle correcte ?
Réponses: 15
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bonjour,

je cumul omega 3, carnitine et fat burner depuis hier, et je vais très très souvent uriner depuis, 4/5 fois cette nuit....

lequel a un effet diurétique ????

et, est ce que ce sera permanent ou juste le temps d'évacuer le "trop d'eau" que j'avais en réserve ??
par Laline
6 Sep 2012 19:52
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test L-CARNITINE CARNIPURE en poudre Nutrimuscle.
Réponses: 775
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merci pour ton avis :-)

c'est ce que je fais en ce moment et je suis d'une motivation à toutes épreuves, je m'épate, aucun craquage ni grignotage que du bon, malgré les multiples tentations !

pourvu que ça dure :P

reste à voir ce que cela donne sur la balance d'ici quelques jours !!!
par Laline
6 Sep 2012 19:46
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Ma diète est elle correcte ?
Réponses: 15
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Côté Course à pied, en effet, je fais : 1 séance de fractionné (30/30) (environ 45min) 1 séance longue avec 2 accélérations longues (2*5 à 10 min d'accélération pour une séance d'environ 1h) 1 séance de récup' lente environ 30 à 45 min, voir + si j'ai le temps. donc je fais à peu près ce que tu dis ...
par Laline
6 Sep 2012 08:16
 
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Sujet: Ma diète est elle correcte ?
Réponses: 15
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Ma diète est elle correcte ?

Bonjour, J'ai reçu aujourd'hui mon coli de : carnitine, fat burner et Omega 3. Je pratique la course à pieds 3 fois par semaine et de la muscu au poids du corps + élastiques 2 fois par semaine. Ayant ( je pense) un bon 10kg en trop pour être au top à mon gout, Je me suis mise à surveiller mon alimen...
par Laline
5 Sep 2012 23:11
 
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Sujet: Ma diète est elle correcte ?
Réponses: 15
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