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Oui ca serait super cool

Est ce qu'on peut prendre du volume dans les cuisses rien qu'avec cette machine ?
Ou faut-il en plus faire des legs curls, imperatif ?

Je ferais aussi en complement du hack squat a la barre
Et des fentes
par jp
11 Oct 2012 17:32
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Je crois que je vais donc investir dans celle ci.....
Plus sérieux pour le long terme

Image
par jp
11 Oct 2012 07:42
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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maintenant j'hésite à prendre la presse à cuisse..... :cry:
par jp
10 Oct 2012 23:12
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Il arrive quand le musclewhey 5 ??? 8)
par jp
8 Oct 2012 12:59
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Manger des protéines le matin x 3 l'ampleur de l'anabolisme
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Je ne peux pas te repondre je ne l'ai pas encore
par jp
7 Oct 2012 18:56
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Ok, merci à vous

Ces compléments sont-ils à prendre tous les jours, ou uniquement les jours d'entrainemets, environ 3 à 4 fois par semaine ?
merci
par jp
7 Oct 2012 09:36
 
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Sujet: Manger des protéines le matin x 3 l'ampleur de l'anabolisme
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Bonjour Je vais commander le banc olympiques Powertec egalement avec repose barre, ainsi que les options curls, leg et press Pour l'option press, j'ai entendu parler qu'avec une lourde charge le banc pouvait basculer.....mais je me demande si leur options press était equipé de cette barre qui fait c...
par jp
6 Oct 2012 22:43
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Bonjour à tous Je suis tout nouveau ici, et je vais debuter un programme d'entrainement d'ici un mois, alors je me renseigne sur ma futur nutrition Je dois dire que je suis un peu perdu dans tous les produits Je fais 1m83, pour 74kg, je suis mince donc, mais pas trop mal foutu si je peux me permettr...
par jp
6 Oct 2012 22:29
 
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Sujet: Manger des protéines le matin x 3 l'ampleur de l'anabolisme
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