Ok, merci beaucoup

Je me demandais également quelle protéine prendre en collation ainsi que le soir.
J'hésite entre la protéine totale ou la protimuscle.
Que me conseillez vous?
Pour le post-training, est il plus efficace de prendre la musclewhey 5 ou protimuscle?

D'avance merci.

Bonjour à tous, Je viens de commencer un pot de musclewhey 5 goût vanille. Le goût est bon et pas trop sucré. Je n'ai aucun mal à la diluer dans l'eau minérale, je prépare mon shake post-entrainement (avec bcaa en poudre et créatine) environ deux heures avant de le consommer et aucun soucis. Il y a ...

Bonjour à vous.

Qu'en est il réellement de la prise le soir avec la caséïne?

Cela rend t il le produit moins efficace?

Je prends le zmb depuis trois jours avec une bonne récupération constatée mais j'ai arrêté la caséine le soir en attendant de savoir quoi exactement.

Merci.

Merci beaucoup pour la réponse.

Bonjour à tous, tout d'abord merci pour le sérieux de NUTRIMUSCLE et la qualité de ses produits. Je suis nouveau client et pleinement satisfait du suivi de commande depuis la belgique ainsi que des délais de livraison. J'ai une petite question quant à la préparation de la musclewhey 5 que je vais bi...