Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

12 résultats trouvés

Revenir à la recherche avancée

Re: Suppléments pour la course à pied et le trail

Avec beaucoup de retard merci pour le retour @Aigle-4 Je suis arrivé aux même conclusions : une gélule de K2-MK7 tous les matin Voilà mon protocole actuel tout made in nutrimuscle, tous les matins : 3 petits doseurs de multiminéraux 1 petit doseur multivitamines 1 doseur de Nutrimix environ 15g (col...
par eliepointT
6 Fév 2023 21:45
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: Suppléments pour la course à pied et le trail
Réponses: 3
Vus: 1096

Re: Suppléments pour la course à pied et le trail

Multivitamine + multimineraux + Nutrimix articulaire + omega3 : voilà ma commande on verra bientôt si résultat il y a.
Je reviendrais poster ici.
par eliepointT
1 Nov 2021 20:46
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: Suppléments pour la course à pied et le trail
Réponses: 3
Vus: 1096

Suppléments pour la course à pied et le trail

Salut le forum, Ancien rugbyman je fais depuis 2 ans du trail et de la course à pied sur route et piste. 1m84 environ 80kg, entre 10 et 15h par semaine réparties sur 5 et 7 séances. Voila les compléments que je pense prendre : - Multimineraux - Multivitamines - Nutrimix ou juste peptan suivant le bu...
par eliepointT
9 Oct 2021 12:01
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: Suppléments pour la course à pied et le trail
Réponses: 3
Vus: 1096

Merci,

Et je peux aller jusqu'à combien de g/jour au max?

Pour la créatine est ce que je pourrais augmenter aussi la dose journalière? Jusqu'à combien?
par eliepointT
21 Juin 2013 18:59
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Avis sur ma complémentation et comment perdre plus de gras
Réponses: 5
Vus: 1720

Lentement comment? 1g en plus tous les 2 mois par exemple?
Est que le svetol et/ou le Fatburner ne serait pas mieux et/ou utiles en compléments?

Merci d'avance,
par eliepointT
17 Juin 2013 19:07
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Avis sur ma complémentation et comment perdre plus de gras
Réponses: 5
Vus: 1720

Avis sur ma complémentation et comment perdre plus de gras

Salut à tous! Vous trouverez ma présentation et mon programme alimentaire initial ici: http://www.nutrimuscle.com/forum/viewtopic.php?t=9218&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight= Je l'ai un peu changer juste pour ce qui est des compléments (tous achetés chez Nutrimuscle), ca fa...
par eliepointT
17 Juin 2013 14:36
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Avis sur ma complémentation et comment perdre plus de gras
Réponses: 5
Vus: 1720

Sais pas quoi dire a part que Gilles t'assures vraiment!

La commande est passée: super surprise les deux cadeaux, j'ai pris ce que je ne pouvait pas à cause du budget: L-carnitine et BCAA résistance!

Vive Nutrimuscle!
par eliepointT
12 Avr 2013 19:18
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: 1er compléments pour rugby (force et recup)?
Réponses: 16
Vus: 3143

Encore merci Gilles, et pour le programme c'est juste super!!! Dernières questions promis :) Vis à vis du programme alimentaire proposé est ce que il serait utile, pour éviter le catabolisme, de rajouter une prise de protéine totale le soir au coucher? Si oui combien de g? Dans le plan alimentaire v...
par eliepointT
12 Avr 2013 16:21
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: 1er compléments pour rugby (force et recup)?
Réponses: 16
Vus: 3143

Déjà merci à tous pour tous ces conseils et il faut bien le dire ce dévouement :) ! Avez vous un objectif de poids bien précis? Quelles vos habitudes alimentaires? Votre profession(et vos horaires de travail)? Votre âge? Je viens d'avoir 26 ans, je n'ai pas d'objectif précis mais j'aimerais à long t...
par eliepointT
12 Avr 2013 12:05
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: 1er compléments pour rugby (force et recup)?
Réponses: 16
Vus: 3143

OK merci, j'avais pas vu tout le boulot fait dans les description produit, vraiment super bien fait. Après lecture donc, je me demandais si il ne serait pas plus judicieux que je commande d'un coté de la protéine totale (caséine?) pour la nuit par exemple et de l'autre coté de la whey bio active (ou...
par eliepointT
11 Avr 2013 05:11
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: 1er compléments pour rugby (force et recup)?
Réponses: 16
Vus: 3143

Merci!

Et pour les heures de prises tu me conseilles quoi? Surtout pour la récup après match c'est ca qui laisse le plus de séquelles!
par eliepointT
10 Avr 2013 18:17
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: 1er compléments pour rugby (force et recup)?
Réponses: 16
Vus: 3143

1er compléments pour rugby (force et recup)?

Bonjour à tous, Déjà félicitation pour le concept Nutrimuscle, ca fait du bien un peu de transparence dans un univers des suppléments tellement opaque! Pour me situer, je fais 1m85 pour 82 kg, je fait du rugby au niveau Fédérale 3, (pour les non initiés il y a en pro le Top14 et la ProD2 puis Fédéra...
par eliepointT
10 Avr 2013 17:36
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: 1er compléments pour rugby (force et recup)?
Réponses: 16
Vus: 3143

Revenir à la recherche avancée