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Dilemme quel protéine est adapté pour mon cas!

merci a vs 2
je vais suivre vos conseils!
par skwal11
15 Mai 2013 21:36
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Dilemme quel protéine est adapté pour mon cas!
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J'ai 30ans et je suis dans l'immobilier donc travail pas dure physiquement !
niveau séance en ce moment :chaque jour je fais un muscle ,ou les couple
en faisant 3-4 exercices /muscle de 3/4 séries minimun de 10/15 rep!
par skwal11
15 Mai 2013 16:59
 
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Sujet: Dilemme quel protéine est adapté pour mon cas!
Réponses: 5
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Dilemme quel protéine est adapté pour mon cas!

Bonjour je suis nouveau sur le forum, et après avoir lu plusieurs sujets , j'ai toujours du mal a choisir quel protéine serait adapté pour mon cas . Je fais 1m78 pour 75kg ,je m'entraine 5jours a raison de 1h30-2h /par séance!généralement entre midi et 2h, j'aimerais prendre 5kg de muscle sec pour a...
par skwal11
15 Mai 2013 16:18
 
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Sujet: Dilemme quel protéine est adapté pour mon cas!
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