Je pense sécher une fois arrivé à 80kg, j'ai 3 entraînement qui dure 1h30 et 2 d'1h, je travail debout toute la journée mais sans bouger

Bonjour, Je voudrais savoir ce que vous pensez de mon plan alimentaire, je suis arrivé à 3600 kcal en augmentant les calories petit à petit et la ça fait 2 semaine que mon poids ne bouge pas, je voudrais prendre encore un peu de muscle avant d'entamer une sèche J'ai 24 ans je fais 1m75 pour 75kg Je ...