Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

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JD a écrit:
BouBou a écrit:Il a l'air de forcer un peu 8)
C'est quoi ce qu'il sniff avant le deadlift ?


De l'ammoniaque sans doute, comme les haltérophiles...


cela permets quoi?
par black68
8 Aoû 2009 21:04
 
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Sujet: Préparation de Steve Kuclo pour les Nationals
Réponses: 16
Vus: 3042

après te dire les quantité exact je ne pourrais te dire, j'ai jamais fait attention

faut voir avec des connaisseurs :D
par black68
8 Aoû 2009 20:23
 
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Sujet: Aide moi SVP
Réponses: 24
Vus: 4380

moi aussi je veux devenir comme ça^^

dans 15 ans^^
par black68
8 Aoû 2009 20:21
 
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Sujet: Markus Ruhl
Réponses: 8
Vus: 1635

Perso moi j'ai maigri de presque 40 kilos en supprimant pratiquement les sucre rapidement donc gateau et tout le tralalal et tu sans graisse ajouter avec ma viande Tout mes repas était accompagnés d'un bol de protéine 30 gramme de proteine avec 300ml de lait de soja, sa te bourre très vite et donc t...
par black68
8 Aoû 2009 20:06
 
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Sujet: Aide moi SVP
Réponses: 24
Vus: 4380

:oops:

ooops^^


on va dire que j'ai fait les crèpe suite a une émission , blanc d'oeuf, prot en poudre et lait de soja, ce que j'ai vu quoi^^

En tout cas je vais beaucoup apprendre avec vous je pense
par black68
8 Aoû 2009 19:37
 
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Sujet: Question
Réponses: 21
Vus: 4682

bon les EGG mélanger à de la purée sa passe encore, pour les crêpe j'ai déjà essayé avec une autre marque, pas facile a manger, mais j'ai du me tromper dans les quantités^^
par black68
8 Aoû 2009 19:23
 
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Sujet: Question
Réponses: 21
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Merci bien, oui il doit me reste 3.5kg sur 4 mdr

En tout cas, merci de vos conseils, des membres et Modo et Admin très compétent et rapide merci beaucoup
par black68
8 Aoû 2009 19:11
 
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Sujet: Question
Réponses: 21
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merci de ta réponse


Par contre je vais changer de protéine car les EGG, j'ai vraiment tout essayé, cacao maigre, mélange dans de la purée pour après l'entrainement et j'en passe^^.J'arrive pas à me faire au goût.

Donc quel protéine me conseillez vous?
par black68
8 Aoû 2009 18:49
 
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Sujet: Question
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merci pour le site :wink:

Mais pratiqué tout les jours un autre muscle il n'y a pas de surentrainement? a moins que?
par black68
8 Aoû 2009 18:31
 
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Sujet: Question
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Question

Bonjour à tous Je viens vous posez quelques questions pour savoir quel protéine choisir, en effet je débute dans le domaine et je suis en apprentissage :) Voila mon profil. J'ai perdu un peu moins de 40 kilos en 1 ans, je pratique de la muscu depuis novembre 2008 avec des moments actif (3 fois par s...
par black68
8 Aoû 2009 18:18
 
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Sujet: Question
Réponses: 21
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