Bonjour à tous,

j'utilise un extracteur de jus au quotidien et je cherche à réaliser du lait d'avoine. Est ce que quelqu'un a déjà fait le test avec les flocons de chez Nutrimuscle ?

Merci pour vos réponses.
B.

Si tu es un peu en manque de tonus au niveau des jambes, je te conseillerai de faire un challenge sans barre. Il faudra t'échauffer évidemment, mais comme c'est un exercice très ciblé 5 minutes devrait suffire. Tu peux trottiner sur place pendant quelques instants, faire des jumping jacks, des pas c...

Salut Gahan, Justement en faisant des supersets et en travaillant tes muscles antagonistes, tu peux encore réduire tes temps de séance, ce sera beaucoup plus intensif mais tu gagneras en endurance, pour te donner une idée : http://gooo.gl/tpd62y . Pour le 30 days challenge c'est exactement ça. 1e jo...

Bonjour à tous, Alors j'ai reçu ma boite hier et j'ai testé le produit ce matin. 2 gélules au réveil et 4 autres 1h avant ma session, qui se trouve être ce matin aussi. Je n'ai pas ressenti une amélioration de performance spectaculaire, en revanche un gros coup de fouet 2h après la prise qui a duré ...

La nuit prote conseil, merci pour vos réponses !

B.

Je me suis mal exprimé ! Comme je n'ai effectivement pas un budget illimité, j'hésite entre investir dans un complexe ZMB/Multi ou bien prendre la whey. Je parle ici uniquement de budget et non pas d'effets, qui effectivement ne sont pas les memes. Comme je vais prendre la creatine et le bio booster...

En fait j'hésite entre ZMB/multivitamines ou Protimuscle/créatine en boisson post entrainement, qu'en pensez-vous ?

Merci pour votre réponse rapide !

Est-il judicieux de rajouter du ZMB et un complexe multivitaminés ou des omega 3 ?

Bonjour à tous, Je suis pratiquant d'une méthode qui se nomme Freeletics. Inventée en Allemagne il y a un an environ, cette méthode s'exporte petit à petit. Elle est basée sur un travail avec le poids de son corps uniquement avec pour objectif de faire chaque session le plus vite possible. Il faut f...

Bonjour a tous, Je suis nouveau sur ce forum et je le trouve très bien fait. J'ai longtemps cherché un fabricant avec une telle déontologie et je suis ravi qu'il se trouve en France ! Pour répondre à gahan, je crois comprendre que ta démarche s'inscrit sur le long terme et que ce sera une démarche d...